患上高血壓該怎麼辦呢?這是廣大高血壓患者十分關心的問題, 尤其是中老年男性。 一旦患上高血壓, 會嚴重危害你的身心健康。 因此, 中老年男性高血壓學會科學飲食, 例如多吃蠶豆、鮮葵花葉、鮮蘿蔔等等。
1.鮮葵花葉
也可以治療高血壓, 採用鮮葵花葉50g, 然後加上水進行服用, 早上和晚上各十次。
2.鮮蘿蔔
也可以治療高血壓的, 就是用鮮蘿蔔適量, 將其鮮蘿蔔絞汁飲服, 1日2次, 每次1小酒杯。
3.海帶絲
可以治療高血壓, 具體的方法就是海帶絲1小碗, 草決明15g。 將兩味同煎, 吃海帶, 喝湯, 每日1次。
4.蠶豆
可以治療高血壓,
5.如果你存在高血壓, 那麼可以吃芹菜粥。
採用芹菜50g, 大米50g。 將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥, 葉子洗淨煎汁, 待粥煮沸後加入即可。
6.菊花也是可以治療高血壓的。
就是取菊花植物嫩芽(15~20g)沖洗乾淨後, 放砂鍋內加適量清水及食鹽少許, 煮成湯, 飲湯即可。