巧吃洋蔥有健骨功效， 補鈣健骨的保健品廣告現在是鋪天蓋地， 讓人眼花繚亂。 營養學家提醒， 其實最簡單實用的健骨方法就是在飲食中增加蔬菜的攝入， 尤其是在炒菜時加點洋蔥效果最佳。
洋蔥又名蔥頭、胡蔥、玉蔥， 作為蔬菜已有5000年的歷史。 在歐美國家， 洋蔥被譽為“蔬菜皇后”， 西餐、沙拉、漢堡包中都有它。 科學測定， 每百克蔥頭含鈣40毫克、磷50毫克、鐵1.8毫克、維生素C8毫克， 還含有胡蘿蔔素、維生素B1和尼克酸。
巧吃洋蔥有健骨功效， 此外， 曬制的蘿蔔乾也能起到補鈣健骨的作用。 食用方法是將蘿蔔乾浸泡後擠淨水分，
紅葡萄酒 泡洋蔥是一種很好的保健良方，經我實踐證明，可以治療多種常見病，比如對膝蓋疼痛、白內障、老人癡呆有相當驚人的功效。而且浸了洋蔥的紅酒入口更醇，更易入口，像筆者不懂飲酒的也可以飲用。下面我就具... [詳細答案]
1、洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用;2、洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分... [詳細答案]
病情分析：坐月子建議最好是不要吃洋蔥還有蔥薑蒜還有韭菜，以免上火或是導致回奶的。最好是還注意不要洗澡洗頭。 指導意見：建議你可以多吃些雞湯還有鯽魚湯還有瘦肉，等有營養有利於下奶的食物就可以的。注意... [詳細答案]
