現代人的繁忙勞累使得健忘過早降臨， 但是別怕， 有些小招可以幫忙。
1、揉搓足指
坐在地板上將兩腿伸直， 彎曲左腿的膝蓋， 將左腳的踝部放在伸直的右邊大腿上。 左手的拇指擠壓湧泉穴（該穴位位於足底前三分之一， 皺紋呈人字形交叉的地方）。 用右手輕鬆地逐一揉搓5個腳趾， 從趾跟到趾腹， 有疼痛處多揉捏一會兒。 足趾有著調節人頭面部的反射區， 這個動作又可以兼做手指運動， 對改善健忘頗有效果。
2、蟑螂體操
仰臥在地板上四肢同時高舉， 用力晃動20～30秒。 還可以一邊緊握鉛筆、核桃、鑰匙鏈， 一邊練習記憶。
如果長時間健忘應該就是老年癡呆症的前兆。我外婆就有老年癡呆以前她只是經常叫錯人的名字。現在有的很常用的東西--比如冰箱，電鍋。她都半天叫不上來關於預防第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。... [詳細答案]
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
老年癡呆，也就是常說的腦萎縮綜合症，屬於年齡大了，腦細胞萎縮神經退化造成的老年性疾病，這種病不需要去醫院住院之類，只要給老人對症用藥，比如益智康腦丸（原名腦萎縮丸）就非常值得用藥， 另外作為家人要做... [詳細答案]
出現這樣的情況是由於生物鐘顛倒造成，吃安眠藥效果不太理想，應該培養老人建立正確的時間觀念，讓老人白天儘量少睡。晚上按時睡覺，這樣對老人失眠有緩解。要是真想去吃藥，可以按醫囑吃藥，不要自己亂吃。 [詳細答案]
帕金森綜合症是不是老年癡呆.你好，阿爾茨海默病（老年癡呆）是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡... [詳細答案]
