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黃瓜餡的餃子解暑又降壓

黃瓜餡的餃子解暑又降壓, 黃瓜營養豐富, 既開胃有降血壓, 夏天已經不知不覺的到來了, 很多老年朋友門都沒有胃口吃飯, 這裡小編就給大家介紹一種去火解暑的美食——黃瓜餡的餃子。

營養學家建議, 老年人午餐或晚餐吃點餃子、包子之類帶餡的食品, 不僅營養均衡, 還有助於消化。 如果以前沒吃過黃瓜餡餃子, 不妨嘗試一下, 不但清涼爽口, 還能防暑、降壓、預防心腦血管疾病。

製作方法:

做餡時, 要將黃瓜擦成細絲略微切一下, 擠出水, 擠出的水不要扔掉, 留在盆中備用。 將兩個雞蛋加適量的鹽打散在油鍋中炒,

一邊炒一邊搗碎, 越碎越好, 炒好後放涼。 愛吃豐富餡料的還可以放一點豆腐。

然後將放涼的雞蛋、豆腐與黃瓜絲加入五香粉、雞精、蔥薑末等, 一起攪拌均勻待用。 和麵時把黃瓜水放進去, 不但面會更加筋道, 而且口味也更好。

黃瓜餡的餃子解暑又降壓, 希望本文的內容可以給你帶來一些幫助。

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