在我們的身邊有各種各樣的茶飲， 但是這些茶飲喝了對身體有哪些保健功效， 經常喝是否是會上火問題， 大家也應該注意了， 比如說夏天喝紅茶有很多人會擔心它會上火， 那麼夏季是否適合喝紅茶， 它可以帶來哪一些保健功效呢？下面就為大家具體來分析介紹一下， 希望每個人都能夠注意這些查驗的科學選擇。
1.提神消疲 經由醫學實驗發現， 紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞， 促成提神、思考力集中， 進而使思維反應更形敏銳， 記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，
2.生津清熱 夏天飲紅茶能止渴消暑， 是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應， 且剌激唾液分泌， 導致口腔覺得滋潤， 並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞， 調節體溫， 它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排泄， 維持體內的生理平衡。
3.利尿 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下， 增加腎臟的血流量， 提高腎小球過濾率， 擴張腎微血管， 並抑制腎小管對水的再吸收， 於是促成尿量增加。 如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，
4.消炎殺菌 紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果， 再經由實驗發現， 兒茶素類能與單細胞的細菌結合， 使蛋白質凝固沉澱， 藉此抑制和消滅病原菌。 所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益， 民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
以上就是夏季喝紅茶， 帶來的一些保健價值， 通過這些內容分析之後， 那麼每個人就應該注意在生活當中的這些飲食選擇了， 因為更多的注重這些茶飲的選擇， 就可以發揮它帶來的保健價值， 而且有效的避免在夏季， 身體出現的各種上火以及其他的不利現象。
