在寒冷的冬天不僅冷還十分的乾燥嗎， 在這個季節裡， 天氣比較的冷， 人的身體的抵抗力也會不斷的下降， 十分的容易患病， 所以大家在日常的飲食上也應該有所改變， 多做一些適合冬季喝的湯， 來度過寒冷而又漫長的冬天， 那麼， 冬天這個季節適合喝什麼湯呢?下面我們就一起來瞭解一下吧。
雞湯。 首選是眾所周知的雞湯， 它能緩解感冒， 改善人體的免疫機能。 冬季多喝雞湯有助於提高人體免疫力， 遠離各種疾病。 煮雞湯時再加入阿膠、紅棗等料強身健體效果更明顯。
排骨湯。 排骨中含有大量的磷酸鈣、骨膠原等，
蓮藕豬蹄湯。 藕有養胃、健脾益氣的功效， 豬蹄中含有大量有助於組織修復的蛋白質， 對於改善四肢疲乏， 腿部抽筋有一定作用。 豬骨的鈣質溶入了湯中， 有助於骨骼生長發育， 增加免疫力。
鯉魚湯。 鯉魚含有豐富的蛋白質， 可供給人體必需的氨基酸、礦物質和各種維生素。 其脂肪多為不飽和脂肪酸， 可以降低膽固醇、防治動脈硬化， 因此多喝魚湯益處多多。
雪梨湯。 梨有止咳潤肺的作用， 但性涼， 煮熟吃， 效果更好。 做梨湯時加入肉類會使營養更加豐富。
冬季這個季節適合喝什麼湯?通過上面關於此問題的詳細解答，
