星期一食譜：早餐， 牛奶250g， 煮雞蛋1個， 饅頭、醬豆腐。 午餐， 米飯， 蔥燒海參， 泡菜。 晚餐， 綠豆粥， 花卷， 醬牛肉， 拌芹菜豆腐乾。
星期二食譜：早餐， 豆漿300ml， 煮雞蛋1個， 小燒、泡菜。 午餐， 牛肉麵， 拌蘿蔔絲。 晚餐， 米飯， 砂鍋豆腐。
星期三食譜：早餐， 小米粥， 煮雞蛋1個， 豆腐乾拌菠菜。 午餐， 豬肉包子， 拌黃瓜絲。 晚餐， 綠豆粥， 饅頭， 蒜苗炒豆腐， 生番茄。
星期四食譜：早餐， 牛奶250g， 玉米餅， 蒜腸、鹹芹菜。 午餐， 米飯， 炒鱔魚糊， 小白菜湯。 晚餐， 雞蛋湯麵， 拍小蘿蔔。
星期五食譜：早餐， 豆漿300ml， 煮雞蛋1個， 饅頭， 醬豆腐。 中餐， 豬肉餃子， 香椿拌豆腐。 晚餐， 玉米粥， 花卷， 醬肉，
星期六食譜：早餐， 大米粥， 饅頭， 煮雞蛋， 素雞拌芹菜。 午餐， 米飯， 蝦片炒蒜苗， 菜湯。 晚餐， 餛飩， 饅頭， 海蜇拌黃瓜， 熏雞絲。
星期日食譜：早餐， 玉米粥， 煮雞蛋， 醬豆腐， 拌蘿蔔絲。 中餐， 米飯， 清蒸魚， 泡萵筍。 晚餐， 綠豆米粥， 饅頭， 拌茄泥， 醬鴨。
糖尿病人制定食譜在控制飲食的同時 ， 也要保證充足的營養， 還要保證糖尿病食譜的多樣性， 不要過於單調。
