想必大家也能經常看到有些老人甚至看起來30歲所有的男性頭髮有些稀少， 明顯的頭頂已經露出了頭皮， 這個就是脫髮搞的鬼， 想必每個人都不想讓自己烏黑的頭髮提早退休吧， 所以我們要提前預防脫髮， 方法接下來讓我來告訴大家一些吧：
1.不用尼龍梳子和頭刷， 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最好是選用豬鬃頭和黃楊木梳刷， 既能去除頭屑， 增加頭髮光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。
2.勤洗髮， 洗頭的間隔最好是2-5天。 洗髮的同時需邊搓邊按摩， 既能保持頭皮清潔，
3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑， 這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強， 易使頭髮乾燥頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。
4.必須要把煙戒掉， 因為吸煙會使頭皮毛細管收縮， 這樣就會影響頭髮的發育生長。
5.控制自己的酒癮， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫髮。 即使是啤酒， 葡萄酒也應適量， 每週至少應讓肝臟“休息”兩日， （即停止飲酒）。
上述所講到的這些就是一些基本的預防脫髮的方法， 在日常生活中其實是有很多方法去預防的， 所以大家一定要對自己的頭髮保護起來， 還有一些女性也是要注意的。 希望上述這些內容可以説明到大家。
