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哪些果蔬可預防大腸癌

大家都知道蔬菜裡邊含有大量的維生素和一些礦物質, 那麼您知不知道蔬菜裡邊含有的抗癌物質呢?大腸癌最主要的一個護理因素就是飲食, 下面我們就從蔬菜開始講一下大腸癌飲食。

1、抗癌作用:大家雖然天天吃蔬菜, 但是卻不知道蔬菜含有大量的抗癌物質, 其中捲心菜最為突出, 捲心菜中含有豐富的吲哚類化合物。 實驗證明, “吲哚”具有抗癌作用, 可以避免人類罹患腸癌等癌症疾病。

2、殺死白細胞:捲心菜雖然是一種常見的蔬菜, 但是捲心菜含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體, 能殺死人體內導致白血病的異常細胞,

預防白血病。

3、治療潰瘍:捲心菜除了富含維生素之外, 還富含維生素U, 這是一種“潰瘍癒合因數”。 維生素U對潰瘍有很好的治療作用, 能加速潰瘍的癒合, 還能預防口腔潰瘍、胃潰瘍惡變。

4、刺激生成有益酶:此外, 捲心菜中含有對人體健康非常有利的豐富的蘿蔔硫素。 這種物質能刺激人體細胞產生對身體有益的酶, 進而形成一層對抗外來致癌物侵蝕的保護膜。 蘿蔔硫素是迄今為止所發現的蔬菜中最強的抗癌成分。

5、殺菌、消炎:很少有人認為還有殺菌、消炎的作用。 咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時, 可以將捲心菜榨汁後飲下或塗於患處。

6、含有豐富的維生素:捲心菜富含維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等, 總的維生素含量比番茄多出3倍,

因此, 具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。 日本科學家認為, 圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水準。

7、富含葉酸:此外捲心菜中富含葉酸, 而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用, 因此, 懷孕婦女、貧血患者及生長發育時期的兒童、青少年應該多吃。

一顆小小的捲心菜竟然有這麼大的威力, 那麼在大腸癌的飲食當中一定不能少了它, 生活中也是一樣的, 大家一定要做好護理工作, 這樣才能對疾病起到好的療效。

通過上面對大腸癌患者的飲食保健的介紹, 我想大家對腸癌的飲食有所瞭解了吧, 如果有什麼其他問題, 可以登錄家庭醫生線上線上資詢。

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