梨和蘋果可不可以一起吃

現在已經到了深秋了， 各種各樣的梨子已經開始慢慢的上市了， 和其他的水果比起來， 梨子最主要的特點就是水分特別充足， 經常吃梨子還可以保護上呼吸道感染和肺部， 對於健康也是有好處的， 那麼， 可以把蘋果和梨子放在一起吃嗎？下面我們一起來瞭解一下這個問題吧。

一：可以一起吃

梨性寒， 具有清火、潤肺、利齒作用， 蘋果性溫， 富含vc， 他們所含成分不衝突， 一起吃， 不會產生什麼不好的影響。 不過關鍵是吃的時間， 一般早上吃比較好， 中午和晚上吃， 營養價值會降低。

二：吃梨子的好處

梨果鮮美，

肉脆多 汁， 酸甜可口， 風味芳香優美。 富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素， 對人體健康有重要作用。 梨果還可以加工製作梨幹、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等， 也可用來釀酒、制醋。 梨果還有醫用價值， 可助消化、潤肺清心， 消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效， 還有利尿、潤便的作用。 梨木細緻， 軟硬適度， 是雕刻印章和高級傢俱的原料。 梨的含糖量在15%以下， 每天的食用量可在300-500克， 糖尿病人可以食用。

好了， 看完了上文的介紹， 相信您已經知道了， 梨子和蘋果是的確可以一起吃的， 但是由於梨子比較寒涼， 所以本身腎臟就比較虛弱的人就不要吃了， 如果您經常飲酒， 可以在家裡常備梨子， 這對於保護肝臟也是有好處的。