相信很多的女性朋友們都是特別喜歡吃紅棗的， 自然也是知道一部分紅棗的功效和作用， 特別是當秋季來臨的時候， 秋燥的感覺就會慢慢的出現， 這個時候如果吃一些紅棗的話整個人都會感覺神清氣爽的， 不過現在有不同的食用方法， 有的會將紅棗切成兩半， 然後泡水來進行服用。
紅棗皮紅肉厚汁濃味甘， 火生土之象， 養心脾之陰， 潤血肉之燥。 陽虛者合生薑共用， 氣弱者與甘草同煎， 于平和中最能補益， 誠適心適口之良藥也。
當歸紅棗生薑燉羊肉,具有補氣養血功效.材料:紅棗12粒、生薑8片、羊肉500克。
紅棗煲大頭魚魚頭,具有改善體質. 材料:紅棗10粒、當歸、白芷、天麻各適量， 生薑6片、大魚魚頭一個.做法:水滾後轉慢火煲半小時.
增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質， 主要為葡萄糖， 也含有果糖、蔗糖， 以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素， 具有較強的補養作用， 能提高人體免疫功能， 增強抗病能力。
增強肌力， 增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑， 共3周， 體重的增加較對照組明顯升高， 並且在游泳試驗中， 其游泳時間較對照組明顯延長， 這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
保護肝臟有實驗證實， 對四氯化碳肝損傷的家兔， 每日喂給大棗煎劑共1周， 結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加， 表明大棗有保肝作用。
抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應性疾病， 能抑制抗體的產生， 對小鼠反應性抗體也有抑制作用， 提示大棗具有抗變態反應作用。
以上這篇文章就為大家詳細講述了紅棗泡水的方法有哪些， 所以經常去用紅棗泡水的話就可以有效的去增加自己人體當中的免疫能力， 而且還能夠起到補血的功效， 所以非常的適合女性朋友們月經來臨以後去服用。
