檸檬水對於一些有減肥需要的女性來說是一種很好的減肥飲品， 檸檬還具有很好的美容， 美白的效果， 很多的女性在平時的時候會選擇喝一些檸檬水來進行美白養顏。 但是最近有很多的女性普遍反應自己在喝完檸檬水之後會出現腹瀉的情況。 那麼這種腹瀉情況的出現與喝檸檬水有關係嗎？下面就來給大家介紹一下。
一般對於正常人， 多喝檸檬水並不會造成嚴重的後果， 最多也就尿多一些罷了， 但是對於脾胃虛寒的患者來說， 檸檬水屬於寒性的食物， 飲用過多是可以引起腹瀉的症狀的，
飲用檸檬水過多會導致出現拉肚子腹瀉的情況的， 主要是因為檸檬水飲用過多， 並且是冰冷的水沖泡， 腸胃受到的刺激會非常嚴重， 這樣就會使得拉肚子的情況更加嚴重的， 建議是在平時和檸檬水的時候， 用溫水來進行浸泡和飲用， 也不要使用沸水， 這樣會破壞營養。 因為檸檬水的刺激性比較大， 所以可以同時建議加一些蜂蜜來進行飲用， 使得檸檬水更加溫和。
其實喝檸檬水在一定的程度上還是會引起腹瀉情況的出現的。 大家在飲用檸檬水的時候一定要選擇使用溫水浸泡， 在喝的時候最好的選擇溫水來喝， 這樣才能很好的起到調理的作用，
