痛風可以吃什麼呢

痛風是一種常見的關節炎疾病， 也是一種因嘌呤代謝障礙。 痛風的出現會使得患者十分難受， 行走都會有所影響。 所以痛風一旦發作， 就要及時進行地治療和調理。 由於痛風是由嘌呤含量過高所引起的， 所以要少吃含有嘌呤的食物。 那麼， 痛風患者的飲食要注意什麼？痛風可以吃什麼？

其實痛風的患者有很多食物是可以吃的， 而且有些食物還有治療痛風的功效呢， 痛風的患者可以多吃一些蔬菜， 和豆類， 另外菌類的食物也是痛風患者不錯的選擇。

很多人也不希望疾病發生在自己的身上， 但又不知道怎麼從飲食方面來預防這種疾病。

痛風病的健康狀況良好是建立在飲食的基礎上， 痛風病人如何正確的飲食， 可以通過如下的幾種方式來規劃自己的飲食方向， 讓大家對怎麼預防痛風不再感到迷茫。

蔬菜是綠色原生態的食品， 所以生活中絕大多數的蔬菜類食物都是對痛風病情有幫助的， 痛風病人可以吃的蔬菜類型有芹菜， 雌性紅蘿蔔， 茄子， 南瓜， 黃瓜， 冬瓜等食物， 具有良好的排放尿酸的作用， 同時痛風病人要注意對豆類食物以及相關的豆製品食物， 菌類食物禁忌進食， 這類食物可能會誘發痛風病的發作， 值得引起大家的注意和重視。

有些易導致發胖的食物也不利於患者。 粗糧食物雖然含有嘌呤成分不多，

但是其多吃會造成痛風病人身體發胖， 容易引起肥胖症， 比如說玉米， 高粱， 麵條， 饅頭等食物。 痛風病人最為常見的飲食要求在於痛風的飲食禁忌吃酸辣食物， 高嘌呤食物， 飲酒， 吃火鍋， 濃茶， 咖啡， 油炸類型食物， 燒烤類型食物等均屬於不能進食的食物物件， 望大家在生活中抵禦這些食品的誘惑。

營養是對健康其非常關鍵作用的東西。 營養食物跟痛風病人可以吃的普通食物有所區別， 正常人與痛風病人都一樣， 每日都需要通過營養食物的補充來維持身體的平衡， 正確選擇營養食物根據嘌呤成分低的蛋類或者是奶類食物， 按照人體體重標準以每公斤體重進食零點五克到八克的量進食， 不能過多攝入營養，

營養剩餘也會引起身體不適。

飲食對緩解尿酸高有一定的益處， 但最好還是每天飲用兩杯禦噥降算搽， 幫助降低體內的尿酸， 以預防尿酸高潛在的危害。

以上就是有關痛風可以吃什麼的介紹， 痛風是會造成患者身體的痛苦， 所以在治療期間和恢復期間， 都要注意飲食方面的問題。 上面介紹的蔬菜食物是可以對痛風患者比較好的， 可以飲用茶水來降低尿酸， 對於緩解痛風也有很好的作用。