春天萬物復蘇， 是養肝的好時節。 俗話說“吃啥補啥”， 但對養肝來說， 並非如此。 尤其春季養肝更要少吃動物肝臟， 否則可能有害無益。
因為春天肝氣生髮， 容易出現肝火旺盛的情況， 引發各種不適， 如口乾舌燥、大便幹赤、失眠、易怒等， 此時不宜食用“發”的食品。 此外， 從營養角度看， 動物肝臟可能暗藏著各種毒素， 繼而加重肝臟負擔。 肝臟還是重要的免疫和解毒器官， 可產生多種激素、抗體和免疫細胞等， 而這些物質往往對人體有害。
春天建議多吃新鮮蔬菜， 特別是具有芳香理氣的果蔬， 如茴香、芹菜、香椿、香菜、春筍、蘿蔔、柑橘等，
你好:1高熱量,以含糖較高的食物為主,糖原對肝細胞的再生和抵抗力有重要作用,可以減少蛋白質消耗,2高維生素,肝臟受損可導致多種維生素缺乏和代謝障礙,應多吃新鮮蔬菜,水果,豆類,豬肝,牛奶,胡蘿蔔等.... [詳細答案]
您好：有火建議你最好是通過飲食上來調節，如多吃點鴨湯、冬瓜湯、苦瓜、綠豆粥等均可以達到降火的作用。還有就是少吃酸辣及油炸類食物等。注意多休息多喝水。 [詳細答案]
孩子得了腦膜炎，飲食上要適當補充以下食物： 1、進食含膽鹼的食物： 腦中含有大量乙醯膽鹼，腦部疾病時乙醯膽鹼的含量減少，魚、瘦肉、雞蛋，特別是蛋黃等都含有豐富的膽鹼，適當補充有利於腦組織恢復。 2、... [詳細答案]
選購蔬菜可以參考這幾個點： 1、看形狀 不選擇看上去萎焉、乾枯或者蟲害侵蝕嚴重的蔬菜，另外形狀詭異的蔬菜也少買，這種蔬菜很可能是使用激素促使它長成各種怪異形狀來吸引消費者的，看看就好了，吃了怕對健... [詳細答案]
