一般在早上的時候， 很多的家庭都喜歡用牛奶沖一杯燕麥粥來作為早上的早餐。 燕麥有粗纖維等對於身體很好的營養， 深受廣大家庭的喜愛。 但是不知道大家聽說過野燕麥沒有。 野燕麥是一種野生的植物， 其除了能食用以外還有很高的藥用價值。 那麼小小的燕麥能有什麼藥用價值呢？下面簡單的介紹一下。
野燕麥的功效與作用
野燕麥味甘、性溫。 補心止汗；主虛汗不止。
1.預防心血管疾病
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇， 經常食用， 對心腦血管病起到一定的預防作用。
2.降血糖
經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
3.潤腸通便
燕麥粥有通大便的作用， 很多老年人大便幹， 容易導致腦血管意外， 燕麥能解便秘之憂。
4.補充鈣質
它還可以改善血液迴圈， 緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效， 是補鈣佳品。
5.延年益壽
燕麥中含有極其豐富的亞油酸， 對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效， 對老年人增強體力， 延年益壽也是大有裨益的。
6.美白祛斑
燕麥的抑制能力與目前化妝品常用的美白劑——熊果苷接近， 這表明燕麥提取物的美白功效與熊果苷相當， 但燕麥提取物的成本要比熊果苷低得多。 此外， 燕麥中含有大量的抗氧化成分，
上述的就是野生燕麥的作用。 野生燕麥的藥用價值包含很多的種類， 大到治病， 小到美顏。 大家在平常的時候可以多瞭解一下， 在日常生活中也可以使用野燕麥來作為美容的方法。 相信很多愛美的女性一定心動了。 那麼趕快行動起來。
