如果有人告訴你， 他一邊走著路， 一邊就睡過去了， 你多半不會相信。 但事情可能真是如此， 而且這正是發作性睡病的典型表現。
發作性睡病多發於10—20歲的青少年， 有人認為可能與神經化學異常以及遺傳有關。 其典型特點之一就是“突然發作”， 並且不分場合、不論時間， 患者幾乎“說倒就倒”， 一天睡過去好幾次， 有些人還會在睡前出現幻覺。
多數情況下， 短暫性睡眠不會太沉， 即使伴隨四肢無力等看起來很嚴重的症狀， 也極容易被叫醒；而且猝倒時， 患者通常也能保持神志上的清醒， 最多只需十幾分鐘即可恢復。
經行嗜睡是指婦女每遇經行前後， 或適值經期， 不分晝夜， 時時欲睡， 呼之能醒， 醒後複又欲睡的病證……經期愛瞌睡提示啥病？
那麼， 有什麼辦法可以讓我們告別這種尷尬的怪病呢？應該說， 現在的醫學手段恐怕還很難根治該病， 但患者可以通過服用藥物， 調整生活習慣來緩解病情。 建議在病人不覺得困的時候， 也小睡一會兒， 通過增加主動睡眠來減少被動睡眠。
此外， 服用一些興奮神經的藥物以及抗抑鬱藥物都會對病人有好處。 但必須注意， 這些藥有時可能導致上癮，
如何解決經行嗜睡的問題
經行困倦嗜睡的婦女， 平時要注意加強體育鍛煉， 如慢跑、打球、打太極拳等， 選擇自己喜歡的一種鍛煉方式， 長期堅持。 在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。
夏天可適量多吃一點西瓜， 冬天可多吃一點甜蘿蔔， 平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。 一般說來， 有經行嗜睡的婦女， 只要在生活上注意， 並按時在醫生的指導下服用藥物， 都可以取得滿意的治療效果。
