其實南瓜之所以受到這麼高的評價， 是因為它是一種極富有營養的健康食品。
秋天氣候乾燥， 增加含有豐富維生素A、E的食品， 可增強機體免疫力， 對改善秋燥症狀大有裨益。 而南瓜剛好就含有豐富的維生素E。 另外， 南瓜所含的β胡蘿蔔素， 可由人體吸收後轉化為維生素A。
南瓜除了可以防秋燥外， 其所含果膠還可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激， 促進潰瘍面癒合， 適宜于胃病患者。 南瓜所含成分能促進膽汁分泌， 加強胃腸蠕動， 幫助食物消化。
此外， 由於南瓜能通便潤膚， 令大便通暢， 所以也有美容的功效。
營養功能1. 解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用;2. 保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護... [詳細答案]
你好，根據你的描述情況首先注意勞逸結合，避免熬夜，可以吃南瓜的。避免辛辣食物 [詳細答案]
腦血栓形成可以吃南瓜子。腦血栓適量食用瓜子也是可以，它做法是將阿膠、芝麻、核桃、紅棗、玫瑰等，磨成細粉後，蒸制而成，主要適合於氣血兩虧，美容養顏，補氣補血的人群，但是由於過於滋膩建議脾胃虛者，是可以... [詳細答案]
你的食物都是可以食用的,禁動物內臟及海鮮和豆製品,多喝水,多食蔬菜及水果。 [詳細答案]
南瓜功效分析：1. 解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用;2. 保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可... [詳細答案]
