苦丁茶用量每天是多少

苦丁茶是一種茶葉的種類， 在生活當中喝這種茶葉的朋友也特別多， 不但可以起到清火的效果， 而且還在我們進行養生保健的時候功效也特別的多， 是一種對人身體特別有效果的茶葉種類， 這種茶葉我們可以每天喝， 那麼苦丁茶用量每天多少？通過下面的介紹我們來進行一下簡單的瞭解。

苦丁茶的用量：

苦丁茶：每次4g， 沸水浸泡， 代茶飲。 一日2~3次。

主治：疏風清熱， 茶葉清利頭目。 用於上焦風熱， 頭昏目赤。

沖飲苦丁茶的要點一是水要開， 二是水質要好， 最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。 三是選用瓷器或陶器做茶具，

味道更佳。 四是放的量要少， 苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。 雖然喝茶的濃淡因人而異， 難以一概而論。 但對於初次接觸苦丁茶的人來說， 如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽， 也許就會覺得太苦了。 一般而言， 一支一芽二--三葉的“椰仙牌”苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重， 以之配1000毫升的沸水， 隨泡隨飲。 對於初飲者而言， 也絲毫不會顯得味道很淡。 即使幾個人喝同一壺茶， 也不能放大量的苦丁茶來沖泡， 而應該一次放一兩支， 直至喝到其味道變淡後， 並嚼食茶芽， 效果更佳。 五是熱飲， 尤其對有胃寒疾病都則更是如此， 但對於沒有胃病的人來說， 清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口， 沁人心脾。

通過上述的介紹， 我們知道了苦丁茶用量每天多少了，

在平時喝的時候我們可以根據自己的情況來選擇用量， 另外有腸胃虛寒的朋友或是孕婦在平時喝的時候要注意， 儘量少喝可是不喝為好， 因為是一種性寒的茶葉， 會對身體有影響。