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藥補不如食補,食療對症大全,為了你和家人收藏!

【脫髮、白髮、禿頭頂】吃制何首烏:

具有補肝腎, 益精血, 烏鬚髮, 強筋骨功效。 適合少白頭, 脫髮, 禿頭頂等一切發質問題, 適合與黑芝麻搭配食用。 長期堅持食用, 效果驚人。

【胃病】吃猴頭菇:

具有健胃, 補虛, 抗癌, 益腎精之功效。 對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病的療效令人矚目。

【痛經、月經不調】吃當歸:

具有補血;活血;調經止痛;潤燥滑腸的功效。 據明代李時珍《本草綱目》的說法是:“當歸調血, 為女人要藥, 有思夫之意, 故有當歸之名。 適宜月經不調者、閉經痛經者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。

【氣虛、身體虛弱 】吃黃芪:

黃芪是補氣補虛的良藥, 民間流傳著“常喝黃芪湯, 防病保健康”的順口溜, 意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲, 具有良好的防病保健作用。 黃芪和人參均屬補氣良藥, 人參偏重於大補元氣, 回陽救逆, 常用於虛脫、休克等急症, 效果較好。 而黃芪則以補虛為主, 常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。 有些人一遇天氣變化就容易感冒, 中醫稱為“表不固”, 可用黃芪來固表, 常服黃芪可以避免經常性的感冒

【高血壓、高血脂】羅布麻:

十餘部醫學巨著都對羅布麻降壓、降脂、軟化血管、強心、安神助眠、降解煙毒、潤腸通便 . 解酒保肝、提高免疫力等功效有詳實、肯定的記載。 《常用藥物新用途臨床大全》記載:每日用羅布麻葉3—6克,

開水泡當茶喝, 共治596例;服三個月, 症狀消失或顯著減輕者 254 例。 其中血壓下降到140/90 毫米汞柱以下者143人, 收縮壓或舒張壓下降19.5毫米汞柱者268 人, 有效率可達88.5% ;超過半年者高達93.3% ;且一直穩定在正常值。 飲用時間越久, 效果越好;產品集預防和治療於一身。

【風濕、水腫】吃薏苡仁 (小粒薏米):

薏苡仁是去濕良藥, 常與赤小豆搭配。 適合夏季或濕氣比較重的季節排濕, 並有美容減肥的作用。 長期堅持食用可治療風濕和類風濕關節炎等疾病。

【腎虛】吃黑豆(腎形小黑豆):

具有補腎益精的作用。 這種腎形的小黑豆是藥用黑豆, 是專用於補腎益精的藥材。 而超市里常見的大個圓形的黑豆只有一定的營養價值。

【血瘀等心血管疾病】吃三七:

具有補血, 活血化瘀的功效。 是活血藥之最, 效果神奇。 現代人每天工作在辦公室, 缺乏活動, 血液就會出現流暢不同等情況, 如果平時吃點三七粉, 可以疏通血液, 預防心血管疾病。 而大部分中老年人都會有心血管疾病, 每天吃一點三七粉可以活血化瘀, 長期服用可治療心血管疾病。

【慢性病(糖尿病、高血壓、高血脂、失眠、腫瘤等)】吃靈芝(瓊珍靈芝):

具有調節人體平衡, 增強自愈力的功效。 靈芝是百藥之首, 在古代就用於治療多種疾病, 現代研究靈芝可治療一百多種疾病。 尤其對慢性疾病效果非常顯著, 具有調節五臟的作用, 可以降血糖、降血壓血脂、治療失眠, 抗腫瘤等效果。

【久咳不愈】吃川貝母:

具有潤肺止咳化痰平喘,

清熱化痰的作用。 川貝母是一味名貴中藥材, 常與雪梨搭配治療各種症狀引起的咳嗽。 藥用始載於明代的《滇南本草》一書。 其主要功用適用於外感風熱咳嗽、肺虛久咳、痰少咽燥等症的良藥。 由於其療效卓著, 藥用需求量大, 就有人用偽品來冒充川貝, 因此必須認真加以識別其真偽。

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