-
藥補不如食補 食療搭配的9大原則
原則1 病藥相連 針對所患之病選用藥膳材料，以起到輔助治療作用。如病于“濕”，中醫認為，主要是指“濕邪”困於脾胃，使胃腸的消化、吸收功能不佳而引起消化系統症狀，表現為腹部脹悶感，食欲不振，噁心嘔...
2013-08-01 -
藥補不如食補 幫助孩子長高的好輔食
身材的高與矮，與多種因素有關。如種族、遺傳、地理、氣候條件、生活習慣、衛生條件、營養狀況、傷病以及參加體育活動的多少等。這些影響因素，可以分為先天和後天兩大類。研究表明孩子身材的高矮，60%取決於父...
2014-08-05 -
藥補不如食補 女性必備5大補血食療方
藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。補血食療方1制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成...
2014-02-19 -
藥補不如食補 中醫告訴你中暑後飲食該如何注意
近期天氣連續高溫，各大醫院診室裡有不少中暑患者前來就診。 中醫專業人士表示：中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見病、多發病。不少體質較弱者都出現了中暑的症狀。這主要是因為夏天氣溫過高，人體出汗過...
2012-07-10 -
藥補不如食補 女人5大補血食療方
藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。 女人為什麼要補血? 從生理上講女人容易造成血虛，就像人們常常聽到中醫說：某女人氣血兩虧，也常見的是...
2015-01-13 -
藥補不如食補 讓女人補血又養顏的七靚湯
話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當的進行補氣補血，有助女性防病抗病，下面介紹幾種既補血又養顏的幾種靚湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補...
2010-09-13 -
藥補不如食補 7款大棗食譜讓你臉色紅潤
女人哪個不愛美？化妝品買了一大堆，說得都天花亂墜，可用到自己的臉上卻效果甚微。古代的美女也沒用什麼高級的化妝品，卻肌膚如雪，那是為什麼呢?關鍵是她們抓住了根本，即從內部調理，氣血順暢了，自然臉色紅...
2012-06-11 -
藥補不如食補 食物療法輕鬆解決女人腎虛症
腎虛的警報想起啦，你知道嗎? 1、秀美濃密的頭髮哪裡去了? 中醫認為，掉發與腎虛、腎氣不足有關。如果你漸漸出現掉發、頭髮乾枯稀疏，失去光澤。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有...
2016-05-12 -
中醫護髮小竅門 藥補不如食補
一、藥補不如食補 從現代營養學的觀點看，下面就介紹從中醫理論角度挖掘出的讓乾枯秀髮驚天變的6種食補方案。 1、大麥又名飯麥牟麥糯麥等。性味甘，微寒。含有蛋白質脂肪糖類鈣磷鐵維生素B維生素B纖...
2016-03-03 -
藥補不如食補 食療法輕鬆解決女人腎虛症
不要以為只有男人會腎虛，其實女人也會腎虛的噢!補腎不是男人的專利，女人也需要補腎的。甚至乎，女性由於生理特點腎虛者不會少於男性。今天太平洋女性網小編給你介紹幾個超簡易的食補，幫你改善腎虛的症狀。 ...
2016-05-20 -
夏日養生 藥補不如食補效果好
民以食為天，但“食”亦有道。所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒，在昭示四季更迭這一自然規律之時，亦彰顯飲食之道。而炎熱的夏季，也要進行相應的飲食調整，相比起藥補，進行食補不僅簡便，而且更容易起長期作用。 ...
2016-05-23 -
藥補不如食補 補腎佳品之蝦的療效堅決勝保健品
保健品日益走進我們的生活，有些人像吃飯一樣吃那些保健品，認為食物中的營養保健品裡都有，其實不然，因為有些食物中的很多元素都是無法提煉出來的，藥補不如食補！吃蝦就是補腎的一種好方法！ 蝦是食療補...
2011-08-03 -
肝病藥補不如食補好
由於乙肝尚乏特效藥，故飲食的調整對病人來說至關重要，尤其是慢性乙肝患者，更需以食代藥。然而乙肝病人多有濕熱或淤滯，故滋補食品常在禁忌之列。少數屬脾胃虛弱或肝腎陰虛的慢性遷延性乙肝或肝硬變患者，可...
2013-01-28 -
藥補不如食補 分享6款養顏靚湯
俗話說藥補不如食補，美容也一樣，要想從內而外的呈現出肌膚的最佳狀態，最好的方法是多喝一些養顏滋補的靚湯，給肌膚補充美麗正能量。那麼喝那些湯能使肌膚更水潤動人呢?小編今天給你推薦6款美肌護膚湯，包你...
2014-07-26 -
女性冬季需進補 藥補不如食補好
冬季已到，隨著近日的氣溫逐漸下降，廣大女性要注意進補了！適量攝入一些熱性食物如羊肉等，才能更好地防寒，避免手腳冰冷的情況出現。另外，最佳的進補的方法其實是食補，下面推薦幾款日常菜譜，讓女性們在家輕鬆...
2014-01-16 -
藥補不如食補 能治病的10種食物
民間一直以來都相信“藥補不如食補”，而現實生活中也的確如此，因為藥物多少都會存在一些副作用，因此在治療疾病上，食補會比藥補好，那麼那些食物有這樣的功效呢？下面為大家介紹能治病的10種食物，供大...
2015-10-09 -
孕婦藥補不如食補
有些懷孕的婦女買些滋補藥品服用，以求強身健體，利於胎兒生長發育。其實，孕婦在妊娠期間不宜多吃滋補藥品。人們知道，任何藥物（包括各種滋補藥品）對人體並非都是絕對安全的，它們進入人體後要經過某些器官...
2012-02-26 -
藥補不如食補，食療對症大全，為了你和家人收藏！
【脫髮、白髮、禿頭頂】吃制何首烏： 具有補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨功效。適合少白頭，脫髮，禿頭頂等一切發質問題，適合與黑芝麻搭配食用。長期堅持食用，效果驚人。 【胃病】吃猴頭菇： ...
2014-12-05 -
所謂“藥補不如食補”，這幾種食物不僅可以果腹，更能“養”人，養生長壽首選它們！
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第...
2017-05-12 -
藥補不如食補！核桃——老少皆宜的養生食品
當代社會不論男女老少都開始注重養生。大家都是知道——是藥三分毒，那麼，藥補不如食補，小編就給大家介紹一下堅果中的養生第一名——核桃。 一，血管“清潔工” 很多人都表示剝好的核桃仁裡面...
2018-01-26
