在我們的生活當中, 稍微一不小心就容易出現呼吸道感染疾病, 這個時候最好選用一些具有潤肺止咳功效的藥物來治療, 並且還需要行適當的食療。 如果出現呼吸道感染之後, 養陰潤肺功效的食物就非常的不錯, 能夠改善咳嗽症狀, 能夠緩解呼吸道不適。 下面就來介紹有利於潤肺的食物。
橄欖:有清肺、利咽、生津、解毒的作用。 嗓子痛時含服些青橄欖, 可使咽喉清爽, 如與鮮蘿蔔煎服效果更好。 橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露, 可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。 銀耳被稱為“窮人的燕窩”, 燕窩雖補, 但價格昂貴,
枇杷:有潤肺、止渴、下氣之功, 可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。 枇杷葉是常用的中藥材, 經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用, 常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等, 治療肺熱咳嗽。 無花果:除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。 無論幹鮮無花果均可入藥。 咽喉腫痛時, 吃上幾顆會減輕疼痛, 很快恢復。 肺熱、聲音嘶啞時, 服用冰糖水煎無花果, 可起到去火消啞的作用。
需要注意, 當我們出現呼吸道疾病之後, 最常見的就是咳嗽, 並且同時伴隨慢性咽炎或者喉炎, 甚至進一步誘發肺結核,