阿膠可以燉什麼呢

而將是一種很常見的滋補食品， 很多的女性食用阿膠會選擇直接使用的方式。 這樣能最直接最簡單的攝入阿膠的營養。 其實阿膠在一定程度上是可以與一些食物相搭配的。 這樣能提高阿膠的功效， 這樣讓阿膠更加具有營養。 這個時候很多朋友都有這樣的一個疑問， 那麼阿膠可以燉什麼呢？下面就簡單的給大家做一個介紹。

中醫講“發為血之餘， 發為血之本”， 古人認為， 頭髮的營養師來源於血， 血氣充盛的時候， 頭髮茂密色黑而且有光澤， 血氣要是不足的時候， 頭髮才會變為蒼白。 常服阿膠， 血氣充盈，

臉色紅潤不說， 肯定也會有生髮和烏髮的效果。 看來養生的方法真的是很簡單， 那就是一樣東西：阿膠。 這背後的秘密也非常簡單， 就是一個字“血”， 關鍵是要堅持多年， 那可不是誰都能做到的。

阿膠黃酒的簡單做法：

材料：

1、百年堂阿膠 2、純糯米黃酒

做法：

1、將阿膠放入容器內， 倒入黃酒；

2、黃酒剛剛沒過阿膠為好， 泡一晚上約12小時， 阿膠基本融化；

3、第二天再將此容器放到鍋裡蒸， 大火蒸30--40分鐘， 阿膠完全融化到黃酒裡；

4、將蒸成了糊糊狀的阿膠放入冰箱保存；

食量：

1、每次舀出一湯勺阿膠糊糊放到小碗裡， 再加水進行稀釋後喝；

2、每天喝兩次， 在早飯和午飯後喝；

3、服量每天控制在5-10克。

以上的食物就是使用阿膠相搭配來燉成滋補品的。

大家在平時的時候可以多瞭解一下相關的問題， 多注意一下食物營養上的搭配。 另外需要注意的是， 過多的食用阿膠很有可能會造成上火的情況， 所以還是不建議大家多食用。