阿膠是一種很常見的滋補品， 對於女性貧血， 月經不調都有很好的治療作用。 很多的女性朋友平時的時候都喜歡吃一些阿膠來進行保養。 但是同時有的女性朋友會十分的擔心， 經常的食用阿膠會不會出現發胖的情況呢， 所以很多的女性在食用阿膠的時候會有這樣的擔心， 下面就這個問題來給大家介紹一下經常吃阿膠會發胖嗎？
阿膠從古至今都是滋補的上品， 其性甘味平， 歸肺、肝、腎經。 皮膠為傳統中藥， 有滋陰補血、安胎的功用;可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等， 對虛勞貧血、肺瘺咯血、胎產崩漏等症有良好療效以驢皮所制最佳。
現代醫學研究證明， 阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵、銅、錳等20餘種元素， 蛋白質水解產生多種氨基酸， 其中有賴氨酸10%， 精氨酸7%， 組氨酸2%等。 這些都是人體營養重要物質， 並抗衰老、延年益壽,但是本身所含熱量很少， 所以是不會讓人發胖的。
90%以上的肥胖是由於在飲食過程中所攝入的熱量， 大大超過其本身所消耗的熱量， 而使多餘的脂肪及其他養料在體內積蓄起來形成脂肪細胞， 而導致肥胖。 因此， 朋友們在服用阿膠時大可放心。
通過以上的文章大家可以發現， 這是經常的食用阿膠是不會發胖的。 大家在用食物與阿膠搭配的時候。
