很多上班族經常要面對電腦這樣容易對皮膚形成輻射， 而且有的時候工作壓力大晚上經常要熬夜加班， 這樣就容易出現氣色差膚色暗淡， 所以平時一定要注意飲食上的調整才能得到很好的改善， 其中菊花紅棗枸杞泡水就是很多人比較喜歡的一種養顏花草茶， 它的營養價值還非常的豐富， 下面一起瞭解一下菊花紅棗枸杞泡水的功效。
菊花紅棗枸杞泡水的功效
枸杞
性味甘平， 入肝、腎經， 能補腎益精， 養肝明目， 因而治療目幹。 而在古代就認為枸杞能消渴， 也就是說， 它還有治療口渴的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：對脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、幹舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩， 有光澤， 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤， 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多， 蒸煮和水煎均可， 事先應將枸杞子洗淨， 注意劑量， 一般應以少量長期服用為佳， 不可頓服過量可以嚼服：洗淨後， 嚼服的時間越長， 嚼的越細， 吸收的越好！
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。
紅棗
甘平， 能補血， 而血屬陰， 所以對於陰血不足的眼幹口幹都有療效。
菊花
對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外， 平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。
杭白菊主流品種胎菊、娃娃菊、朵菊， 胎菊就是杭白菊的花蕾， 朵菊就是杭白菊盛開的花， 娃娃菊呢就是介於胎菊于杭白菊之間半開的花，
飲食對身體的調料是最安全的一種， 上面就是對菊花紅棗枸杞泡水的功效介紹， 通過瞭解以後我們知道它能夠起到美容養顏的作用， 並且味道還非常的鮮美， 但是值得注意的是女性朋友在月經期間儘量不要食用紅棗。
