小麥草的吃法是什麼

蘋果汁 target='_blank' href='/wugu/xiaomai/'>小麥草就是我們生活中最常見的小麥苗， 它具有食用價值， 而且營養價值極其豐富含有大量的微量元素， 能夠起到促消化和治療便秘的作用， 經常食用對我們的身體有很多好處， 但是我們很少食用小麥草， 其實只要掌握好方法它吃起來也是非常美味和營養的， 下面一起瞭解一下小麥草的吃法

小麥草的吃法

小麥草的做法有很多種， 小麥草裡面含有多種我們人體需要的氨基酸， 我們要善於利用小麥草的這些營養， 所以我們可以用小麥草來保護我們的腸道。

蜂蜜小麥草蘋果汁

材料

蜂蜜小麥草素 60g 青蘋果 3粒 冷水 300g

做法

1、蘋果去皮， 切塊備用。

2、所有材料放入果汁機打勻,倒入杯中。

小麥草蛋撻

材料

蛋撻皮用料：牛油250克　白糖140克　麵粉480克(篩過)雞蛋1個　小麥草粉10克(篩過)

餡用料：水450毫升　白糖175克　青色素少許(可加可不加)雞蛋5個　鮮奶60毫升　新鮮小麥草汁50毫升

做法

①將牛油、白糖、小麥草粉， 麵粉倒進食物攪拌機中， 以低速混合均勻;

②接著加入雞蛋， 把所有混合物攪打成麵團;

③將麵團放入模型中， 壓出多個圓模麵團， 待用。

餡做法：

①先將水和白糖一起煮滾， 熄火後， 加入青色素及小麥草汁， 拌勻， 待涼;

②輕輕地將雞蛋打散， 加入鮮奶， 攪打均勻， 再加入已涼了的小麥草汁， 拌勻， 過濾後， 放進冰箱中冷卻;

③將冷卻了的小麥草混合物倒入已備好的圓模麵團中，

以200攝氏度烘30分鐘即成。

上面就是對小麥草的吃法的介紹， 通過瞭解以後我們知道小麥草一般的使用方法就是用來榨汁， 並且我們可以在家裡的陽臺也可以種植一些小麥草， 既能起到綠化環境， 又能夠讓我們吃到美味營養的食物。