很多人不知道， 豆漿到底和哪些食物是禁忌食物， 也不知道豆漿和香蕉到底能不能用在一起吃， 很多人都知道， 香蕉是一種可治療便秘， 但是不能空腹吃的水果， 吃香蕉和豆漿很少有人會互相搭配著吃， 香蕉和豆漿都是屬於樣是的食物， 香蕉還有改善腸道， 治療消化不良的現象， 那麼吃香蕉的時候可以和豆漿一起吃嗎?
香蕉豆漿減肥法
香蕉豆漿減肥法 很多人在尋找女刊裡提到的香蕉豆漿減肥法， 自由呼吸這裡為大家介紹一下， 希望對你們有所幫助。
總的來說， 香蕉豆漿減肥法就是把香蕉放到豆漿裡 一起攪拌成漿 再喝光光
材料:香蕉一根,無糖豆漿100ML(可隨便自己的喜好調整豆漿的分量,喜歡清爽口味的可增加20--100ML豆漿.)
作法:
1.香蕉去皮,在杯內用勺子壓成糊狀.
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中,攪拌,香蕉與豆漿融合即可喝.
Tips:香蕉豆漿放置一段時間,就會酸化變成茶色,建議完成後產即飲用.
三大瘦身喝法:
1.早餐喝1~2杯輕鬆瘦下來!
平常不吃早飯的人,既營養又瘦身,還可以治療便秘.
2.晚餐前喝效果加倍!
晚餐前30分鐘--1小時喝一杯,能增加飽腹感,減少晚餐攝取的分量.也可用香蕉豆漿代替晚餐,但要注意另外2餐的營養攝取要均衡.
3.感覺餓時喝不會累積節食壓力!
香蕉豆漿是能給予飽足感的飲料,最適合肚子餓的時候飲用,讓你不用強忍空腹感,而累積堵塞多減肥壓力.
香蕉和豆漿不僅可以用在一起吃， 並且吃香蕉的時候再吃豆漿的話好處還特別的多， 並且還有減肥的方法， 經常給自己吃香蕉和豆漿對身體還相當的不錯， 還有強健身體的好處， 給自己喝豆漿， 吃香蕉一定要注意掌握好時間， 而吃豆漿的時候最好是不要吃雞蛋。
