燕窩是一種很好的保健品， 吃了之後對身體好， 可以補充營養， 也可以提高身體素質， 還有改善身體不良狀態， 如體質虛弱， 體弱多病等患者都可以吃燕窩來提高體質， 但是燕窩也不是什麼時候都可以吃的， 吃燕窩必須要在對的時間吃， 很多人感冒之後也會吃燕窩， 但是有些人卻對這樣的吃法有很大的疑問， 那麼感冒了吃燕窩好嗎?
不能吃的。 需要感冒好了以後才能吃燕窩的。 急性疾病高峰期和感冒期， 大部分免疫系統功能下降， 自身各器官功能都受影響， 特別是呼吸道和消化道最明顯。 感冒期間如果有發熱等症狀時，
燕窩是溫補的滋補品， 主要功效是養顏美容、補中益氣、提高免疫力、增強抵抗力的功效， 更為關鍵的是， 燕窩不含有任何對人有害的物質和激素類產品。 因此， 燕窩是一年四季、男女老少皆能食用的滋補聖品。 感冒的時候食用燕窩， 可以達到增強抵抗力的功效， 尤其咳嗽的時候吃燕窩， 好得非常快， 效果比較明顯。 但是需要注意的是， 感冒發熱的時候建議不要吃燕窩， 因為感冒發熱屬於邪表入侵， 大部分是由於病毒感染的原因， 而燕窩含有表皮生長因數， 能促進細胞的分裂。 建議發熱期間暫緩燕窩的食用。
