吃燕窩的好處是什麼?

女人是水做的， 當然得注意自己皮膚的保養。 作為一名女人永遠都覺得自己衣櫃裡少一件衣服， 缺一雙鞋， 愛美是女人的天性。 三分長相七分打扮， 女為悅己者容， 對於自己皮膚的呵護， 那是毋庸置疑的， 一堆保養品， 一堆補品。 吃燕窩的好處很多， 下面我來為你介紹一下,希望喜歡吃燕窩的朋友們能夠注意多一點。

1.燕窩具有超強的抗氧化功效.有效防止肌膚細胞因氧化而產生的鏽斑、老化等各種皮膚問題;加速基底層色素細胞的代謝， 融解已經形成的黑色素。 美白肌膚.淡化色斑。

2. 促進細胞的分裂增殖，

促進細胞分化。 對受損皮膚進行快速修復， 啟動衰老皮膚的細胞， 消除肌膚疲勞， 平復細小皺紋， 淺化深長皺紋.修復斷裂變形的膠原纖維和彈性纖維， 使肌呋變得光滑而有彈性.起到良好的抗衰老效果。

3.促進T淋巴細胞和淋巴細胞的有絲分裂.提高肌膚的免疫功能.修復和改善敏感性肌膚.有效防止皮膚過敏。

4. 燕窩含有多種氪基酸、糖分、纖維素、微量元素和多種維生素。 獨具超強的營養、保濕功能.因其所含營養成分符台人體細胞營養最優比例.能直接給肌膚細胞提供水分和營養， 啟動細胞外透明質酸的分泌和合成.激發肌膚自身的保障功能， 明顯改善皮膚晦暗、啞黃、乾燥粗糙的老化狀態.顯著提高皮膚柔滑度、滋潤度、光澤度。

5. 良好的抗病毒， 消炎殺菌、提高免疫力的功效.快速顯善的治療粉剌.痤瘡， 修復因此而產生的色素、疤痕.讓青春的肌膚恢復光滑、細膩。

6. 促進皮下脂肪細胞的代謝和排解.消脂降脂.起到良好的減肥塑形作用。

7. 增強肌膚對紫外線、x射線及其他放射線損害的抵禦能力.全面防止日曬、輻射對肌膚的損傷。

8 燕窩提取液對女性的生理機能有獨特的作用.調節內分泌.滋養子官.維持雌激素處於正常水準.保持胸部美挺.恢復女性動人曲線。 特別對產後促進子宮及體形復原.祛除妊娠紋具有特殊的功效。

燕窩的服用最佳時間

1 傳統中醫認為， 燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳， 如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。

晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶， 既有利於營養的吸收， 又可幫助睡眠， 且有美容滋養的效果。 晚上23點至淩晨1點——子時陰陽交接時， 這時候吸收力最佳。 早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳， 這和這些年齡段的人群的生理狀態有關係。 最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。 空腹時營養吸收是最好的。 市場上燕窩品種繁多,最有藥用價值的燕窩產自印尼以及馬來西亞這兩個頂級產地， 品質最好的有兩大品牌福臨門和同仁堂， 如果是要送禮的， 選同仁堂燕窩最合適;如果是自己家人要用的， 選擇福臨門燕窩最實惠。

看著文章中吃燕窩的好處， 小編我都咽口水了。 你們有沒有心動呢?心動不如行動，

那麼首先要做的是去挑選品質較好的燕窩吧， 然後把它保存在通風處， 最後注意服燕窩的時間以及服燕窩的量。 那樣你便美美噠。