益母草燉肉對於女性而言是幫助自己滋補益氣的一個選擇， 因為益母草本身就是調理自己一些婦科疾病的方式， 尤其是對於經常會受到經濟問題影響， 女性朋友選擇益母草調理是比較好的一個方法嗯， 益母草燉肉肉中含有都非常豐富蛋白質以及營養物質， 對於身體保健也可以起到功效下面就詳細的去瞭解益母草燉肉的製作方法。
我們都知道豬肉中含有非常豐富的蛋白質以及各種營養物質這些物質對於保健我們的身體健康是可以帶來很大功效的贈與經期的女性而言這些食物可以有效地説明自己提供身體所需要的營養緩解經期帶來的各種不適，
益母草燉肉
主料
豬瘦肉150g， 益母草10g。
輔料
薑適量， 鹽適量。 紅棗2顆。
1.豬瘦肉洗淨後切片， 並切薑兩片;
2.將適量的清水倒進鍋裡， 燒熱後將豬肉放進去焯一下， 然後用清水過一下， 清洗乾淨之後， 濾幹水分待用。
3.益母草洗淨， 瀝幹， 用乾淨紗布包起來;
4.紅棗洗淨， 去核;
5.把焯過水的肉入燉盅;
6.加入紅棗和益母草;
7.然後注入開水至燉盅的八分滿;
8.在燉蠱的四周的週邊也添加適量的開水， 然後將燉蠱的蓋子蓋起來， 就這樣， 大概燉上兩三個小時即可。
9.食用時可根據喜好決定加鹽與否， 吃肉喝湯效果更好!
瞭解了益母草燉藥的製作方法之後， 大家在生活當中就可以嘗試自己製作了，
