檸檬水具有很好的美容養顏的效果， 檸檬中富含大量的維生素c， 具有很好的祛斑美白的效果。 很多愛美的女性在夏天的時候都會選擇喝一些檸檬水養顏， 在炎熱的夏天喝一杯冰鎮檸檬水也會有一種結束的感覺。 但是很多的朋友會有這樣的一個疑問， 現在馬上就要到冬天了那麼在冬天的時候能喝檸檬水嗎？下面就來給大家介紹一下。
冬天喝檸檬水的好處， 用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。 由於檸檬的維生素含量極為豐富， 因此是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用。
檸檬水還可以防治心血管疾病， 預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石的形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
冬天喝檸檬水的好處， 美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明， 常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯含量———該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體， 即腎結石。 檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。
經常喝檸檬水， 可以補充維生素C。 感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水， 可以減輕流鼻涕等症狀， 有助於感冒患者康復。
剛感冒時， 喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而愈”。
通過以上的文章大家可以發現， 其實在冬天的時候是可以喝檸檬水的， 因為檸檬本身就是一種營養和藥用價值很高的食物， 所以對於在哪個季節飲用飲用並沒有明確的要求， 所以建議大家在冬天的時候可以儘量的飲用檸檬水。
