三伏天喝薑茶好不好呢

隨著夏季的到來溫度日漸增高， 特別是到了三伏天氣， 人們忌憚室外的高溫一般都是躲在房間裡面開著空調、喝著涼飲， 殊不知這樣的行為對健康有著很大的影響， 人們都說夏季不可貪涼， 特別是到了冬季就出現手腳冰涼的朋友來說， 更是要冬病夏治， 越是體寒的朋友越是要在夏季喝一些溫補的薑茶， 那麼在三伏天的時候喝薑茶好嗎？

三伏天喝薑茶好處多多。 具體好處如下：

第一：大家知道生薑是溫性的， 補陽的。 紅糖姜茶對陽虛的人是很有效的， 自古以來中醫學家和民間有“生薑治百病”之說。

因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。 所以， 薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；

第二：生薑還有健胃增進食欲的作用， 夏令氣候炎熱， 唾液、胃液的分泌會減少， 因而影響人的食欲， 如果在吃飯時食用幾片生薑， 會增進食欲；生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用， 胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生薑50克煎水喝， 可使症狀迅速消除。

第三：細菌生長繁殖異常活躍， 容易污染食物而引起急性腸胃炎， 但是適當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後飲之， 能起到防治作用。 科學家通過研究發現，

生薑能起到某些抗菌素的作用， 尤其對沙門氏菌效果明顯。 生薑還有抑制口腔致病菌和腸道致病菌的作用， 用生薑水含漱治療口臭和牙周炎， 療效顯著。

第四：夏天女孩子忍不住喜歡吃冷飲。 寒氣入子宮， 容易痛經。 所以喝點紅糖薑茶， 可以暖宮驅寒氣， 生理期才能更輕鬆。