檸檬是一種水果， 一般直接吃檸檬的人也不少， 不過是作為一種水果， 檸檬對於女性來說更多的作用就是美容， 不但可以喝檸檬水， 而且還可以把用檸檬做成的面膜來美白， 我們在喝檸檬水的時候功效也特別的多， 也有好多朋友用檸檬水來進行減肥， 那麼檸檬水可以常喝嗎？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。
檸檬是一種富含維生素C的營養水果， 一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存， 含豐富的維生素C， 能防止牙齦紅腫出血， 還可減少黑斑、雀斑發生的幾率， 並有部分美白的效果。
檸檬與醋同樣具有減肥效果， 這樣看來， 檸檬醋的確是能養顏美容， 也可以說是一種健康食品。 如果你飯後喝一小杯， 就能讓自己元氣大增， 精神煥發， 也更美麗窈窕。 但是檸檬與醋的酸度都很高， 空腹喝太多會傷胃， 要嘗試不可不小心。
通過上述的介紹， 我們知道了檸檬水可以常喝嗎的問題， 在平時的時候喝檸檬水對於我們美容還有身體保健來說特別的有好處， 不過在喝檸檬水的時候我們也要注意不能過量，
