罐頭的出現帶給了我們很多方面的方便， 所以罐頭是非常受人們歡迎的食品， 罐頭的好處有很多， 罐頭不但含有豐富的營養而且吃起來也是比較健康的， 罐頭有很多品種可以選擇， 我們可以根據自己的口味選擇不同的罐頭， 但是我們也應該知道罐頭也有一定的壞處。
罐頭的壞處在於罐頭釐米那含有防腐劑， 而我們知道防腐劑對於我們的肝臟以及腎臟都是有傷害的， 另外裡面也含有添加劑， 添加劑對於人體也是有害的。
罐頭的好處
有營養， 更健康
保留了新鮮原料的營養， 而且不含有害添加劑，
品種多， 選擇多
罐頭食品種類很豐富：肉類、魚類、蔬菜、水果一應俱全， 而且口味也很豐富。
美味與快樂兼得
打開罐頭就是一盤美味， 可以幫你省去不少廚房裡的忙碌。
環保與節能的綠色食品
罐頭的包裝都是可以降解的， 對環境沒有污染;而且罐頭不需要低溫冷藏， 能在常溫下長期保存， 可以節約不少電能。
罐頭的壞處
1.含有防腐劑。 為延長保存期， 罐頭食品在製作過程中要加入防腐劑， 經常食用對肝、腎均有損害。
2.含有添加劑。 為了使罐頭更美味， 在加工過程中會加入香料、色素、人工調味劑等添加劑， 常吃對人體有害。
3.損失維生素。 罐頭加工後損失維生素C大約有10%~60%， 維生素B損失20%~80%，
上文我們介紹了什麼是罐頭， 我們知道罐頭的出現確實帶給我們生活上面的方便。 罐頭有很多的好處， 我們可以選擇自己喜歡的罐頭食用， 但是我們要注意罐頭的壞處， 罐頭裡面不但含有會損害到肝臟和腎臟的防腐劑， 而且還含有對人體有害的添加劑。
