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男女體質飲食有別,男子以精為主 女子以血為主,別吃錯了!

古人認為:“男子以精為主, 女子以血為主。 陽精溢瀉而不竭, 陰血時下而不愆。 ”

這句首先是說:男子的精、女子的血是懷孕的必要條件。 除了必要條件外, 還需要“陽精溢瀉而不竭, 陰血時下而不愆”。 意思是男子的精子要源源不斷、十分充足;而女子的月經不能過期, 也不能提前, 要按時而下, 只有經期特別准, 排卵期才會准。 這樣, 人才可以懷孕。

一、形成兩性差別的遺傳學基礎

從體質學而論, 人類最基本的體質類型分成男性體質與女性體質兩大類。 這就是性別體質學研究的主要內容。 然後, 在此基礎上再按之前專欄介紹的指標分成6種體質類型,

這是體質病理學研究的內容。

遺傳學家們在20世紀早期發現了男女之間在染色體方面的差別, 它闡明了兩性的遺傳和發育過程的物質基礎。 這是20世紀中生命科學研究獲得的重大進展。

二、生長、發育和衰老過程的時間差

在地球上, 不論是寒帶、熱帶還是溫帶, 女孩的發育都比男孩早1至2年。 對這一差異及其規律, 《內經》曾有記載:“女子七歲腎氣盛……二七而天癸至……三七腎氣平均……丈夫八歲腎氣實……二八腎氣盛, 天癸至, ……三八腎氣平均……”。 《內經》認為女子以七為分階段的基數, 而男子則以八為基數, 並認為控制生長、發育和衰老過程的是腎氣, 要研究性就必須研究“腎”;要研究“腎”就必須研究“精”,

捨此則皆屬旁道, 難得要領。

三、生理功能方面的性差別及其食養

這是一般人較少瞭解的部分, 故應多說幾句。 兩性在社會學方面存在的差別都源於兩性的生物學差別。 正確認識和處理好這種差別, 對社會安定、家庭和睦與個人幸福都息息相關。

由於男性體格較女性強大, 肌肉發達, 活動範圍廣, 故他們對能量代謝的要求比女性高, 消耗也多。 由此引起了男女在生理上與病理上的一系列差別。 此外, 中醫學對男女生理上的特徵確有高論, 頗能發人深思, 值得進一步研究與領會其精神。

男子以精為主, 女子以血為主。

這個理論首先是從男女生殖功能的特徵推論而來的。 從宏觀上看, 泄精是男子所特有, 而月經為女子所特有,

只有男女媾精之後才能繁殖後代。 其次是從臨床觀察而來的, 凡男子數失於精及女子數脫于血者常可導致體質羸瘦, 百病叢生, 故中醫常規勸世人, 男子以惜精為要, 女子以養血為上。

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