-
陽虛體質吃哪些食物好 陽虛體質飲食禁忌
陽虛體質吃哪些食物好 人的體質有很多種，陽虛體質只是其中的一種。陽虛體質簡單說就是體內陽氣不足，因此對於陽虛體質的人來說，在吃的方面上就很重要。那麼，陽虛體質吃哪些食物好？ 1、刀豆：刀...
2016-12-10 -
中醫詳解氣郁體質的調理養生法
氣鬱體質的特點 體型方面 體型多數偏瘦；表情鬱悶、不開心；面色發黃、無光澤，鬱結厲害的，面色會發青黃；經常歎氣，中醫叫善太息（一般這時可以吃點逍遙丸，疏肝理氣）。大便多數發幹，以為內氣滯，...
2016-01-20 -
氣郁體質應如何調養
精神調養 憂思鬱怒、精神苦悶是導致氣血鬱結的原因所在。氣鬱體質者性格多內向，缺乏與外界的溝通，情志不達時精神便處於抑鬱狀態。所以，氣鬱體質者的養生法重在心理衛生和精神調養。可通過以下方式進行...
2013-01-05 -
痰濕體質飲食調養及食譜
痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果。應適當的多攝取能夠宣肺，...
2014-02-18 -
清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看，清明應以養肝為主，我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品，如薺菜，益肝和中。菠菜，利五臟、通...
2015-03-26 -
陽虛體質飲食有哪些禁忌
陽虛體質飲食禁忌 1、陽虛體質不宜多吃，具有清熱作用的食物，如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板藍根、莧菜、綠豆芽、黃豆、小米、蕎麥等具有清熱作用的食物。滋陰潤燥、富含水分的蔬菜和水果，如甘蔗...
2016-01-23 -
氣郁體質人群的精神養生
氣鬱體質的人性格內向不穩定、憂鬱脆弱、敏感多疑，甚至有時不能參加正常的人際交往。長期鬱鬱寡歡得不到合理的調攝可導致孤獨的不良心態。 性格較為內向、精神狀態較為抑鬱的人應培養自身積極進取的競爭意識和...
2017-03-07 -
濕熱體質如何調理 濕熱體質飲食禁忌
導讀：濕熱體質如何調理。濕熱體質的人是比較多的。特別是炎熱潮濕的夏季，患有該疾病的人就更多了。其實患者只要在日常生活中多注意，該疾病還是可以預防的。那麼濕熱體質吃什麼水果呢?濕熱體質的人能夠吃的水...
2017-03-08 -
過敏體質飲食禁忌 4宜吃3不宜吃
過敏體質的朋友們在日常飲食中一定要多注意哪些食物能吃哪些食物不能吃，因為吃錯食物也許就會引起過敏發作。在這裡，小編為大家總結了過敏體質的飲食原則，快來一起看看吧。過敏體質能吃什麼服用紅棗。紅棗中含有...
2015-01-27 -
不同體質飲食護胃法
脾虛患者脾虛的人常常表現為食少腹脹、食欲不振、肢體倦怠、乏力、時有腹瀉、面色萎黃，這類朋友進補前不妨適度吃點健脾和胃的食物，以促進脾胃功能的恢復，如茯苓餅、芡實、山藥、豇豆、小米等都是不錯的選擇。食...
2017-03-10 -
濕熱體質飲食 夏天去濕熱的食物有哪些
夏天去濕熱的食物有哪些 荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬乾使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。 薏仁：即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。 茅根：即白茅...
2016-06-12 -
寒性體質飲食保健 氣血雙虧者的福音
現代人基於生活和工作壓力，身體透支，過度勞累，導致氣血雙虧，氣血虧虛時間一長就會造成很多亞健康不適症狀，到醫院檢查，又查不出大毛病，但體力精力都力不從心，感到特別疲勞，慢性疲勞綜合症，若為寒性體質，...
2014-05-28 -
疤痕體質飲食應該注意哪些地方？
由於每個人的體質不同，所以每個人的機體反應也不同，雖然疤痕體質的人只占人群中的少數，但是疤痕體質的人卻苦不堪言，那麼疤痕體質的在飲食中應該注意什麼呢？ 中醫認為，疤痕性體質者是由於肺胃濕熱，飲食不節...
2016-09-29 -
氣郁體質易抑鬱 調理氣鬱體質的食療方
氣鬱體質飲食宜忌 宜：宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果，如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等，宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理，如柴胡、白芍、香附、郁金等。 忌：忌過多食用油膩及刺激性食物，如油...
2016-03-18 -
濕熱體質飲食調理方法
為什麼我們的身體總是會出現一些奇奇怪怪的問題，有的疾病是小病，有的疾病是大病，其實這和我們的個人體質有著很大的關係，就比如說平時我們出現濕熱體質和飲食有著很大的關係，比如說常見的偏胖，虛胖，消瘦，...
2015-10-29 -
氣郁體質的養顏食物有哪些
氣鬱體質指的是與自身性格有很大關係的體質，一般表現在經常生氣、容易激動、情緒不宜受到控制的朋友，長時間的鬱悶以及情緒的不穩定埋藏在心裡，久而久之就形成了氣鬱體質，氣郁體質的朋友常會見氣血不足引起的...
2015-11-17 -
男女體質飲食有別，男子以精為主 女子以血為主，別吃錯了！
古人認為：“男子以精為主，女子以血為主。陽精溢瀉而不竭，陰血時下而不愆。” 這句首先是說：男子的精、女子的血是懷孕的必要條件。除了必要條件外，還需要“陽精溢瀉而不竭，陰血時下而不愆”。意思是男...
2017-04-21 -
陰虛體質可自行判斷 陰虛體質飲食要講究
中醫常說的“陰虛火旺”是一種常見的身體狀況，並且對於我們的身體危害比較大。陰虛體質就是罪魁禍首之一，那麼什麼是陰虛呢？藥食同源的中醫療法，在飲食上有哪些食療方有助於都市人調理身體呢？陰虛體質如何判斷...
2017-06-04 -
不同體質飲食區別 不同的體質飲食差異
每個人都有著不同的體質。每個人體質的形成包括先天基礎和後天營養，而講究體質養生，也是為了優化、改善自己的體質，減少疾病的發生。吃對適合體質的食物，未病先防、既病防變。因此，體質不同，飲食有別。 氣虛...
2016-04-28 -
清明養生 五種體質飲食養生法巧掌握
不得不說，不同的人的體質是有著本質的差別的，因此，在對養生方法推崇的時候，大家要想選擇出適合自己的最佳養生方式，就可以根據自己的體質和結合時節的變化做出決定，而清明養生，大家可參考以下五種體質飲食養...
2016-04-29
