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氣虛體質如何調理 飲食起居很重要
氣虛體質的表現 總體特徵:元氣不足,以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特徵。 形體特徵:肌肉鬆軟不實。 常見表現:平素語音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,...
2016-04-08 -
根據體質合理飲食調理腫瘤併發症
經過抗腫瘤藥物的“狂轟濫炸”,腫瘤患者的體質大多較為虛弱,有的還會出現腫瘤併發症或放化療引起的副反應,因此,腫瘤康復期患者宜根據自身情況,對“症”選用不同的食物進行調理。 多汗 忌:辛...
2016-06-01 -
秋冬飲食養生 5種體質選對藥膳
10月23日霜降是秋季的最後一個節氣。霜降時節天氣漸涼,秋燥明顯,而燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖,其次要防秋燥,運動量可適當加大。而以下5種體質的的朋友應按照自己體質來選擇藥膳。 飲食...
2016-06-15 -
飲食改變新陳代謝 六步驟打造瘦體質
很多人都將自己的肥胖怪罪于“基因”、“遺傳”,終日在埋怨喝水怎麼都在胖!其實,體型的胖瘦與我們的新陳代謝息息相關。確實由於遺傳的原因,一些人的脂肪燃燒的比較慢,容易導致肥胖,但通過額外的鍛煉和飲食來...
2013-12-09 -
春分時節飲食原則須知 9大體質的春分飲食建議
春分的飲食原則: 在度過寒冷的冬天後,春季是人體血液迴圈比較旺盛的時期,不過由於氣溫變化大,容易發生呼吸系統疾病、心腦血管疾病等。個時期飲食要禁忌大熱、大寒,保持寒熱均衡。可根據個人體質情況進行飲...
2013-03-11 -
氣虛體質的減肥方法 多做運動科學飲食
氣虛體質的減肥方法 堅持每天鍛煉 想要快速的減肥,運動是最重要以及最有效的方法,但是不同體質人群適合的運動方法也是不一樣的。氣虛體質的人想要減肥,最好選擇一些比較舒緩的運動,例如慢跑、散步...
2016-04-14 -
體質性低血壓的飲食保健方法 到底吃什麼好?
體質性低血壓的飲食保健有哪些呢?對於體質性低血壓,防治方法首先在於端正認識,解除顧慮;其次加強鍛煉,增強體質;三是可選食療調理,一般不需要藥物治療。而其飲食保健方法眾多,下面就跟小編一起去瞭解一下體...
2014-05-26 -
經期飲食 不同體質經前經後食補大法
天氣轉涼,你是否常有畏寒、經期不順的困擾?天氣轉涼加上大量“失血”,還要忍受腹痛、貧血、手腳冰冷……難怪整個人都提不起勁,這時候更要注意自己的飲食!小編告訴你女人經期吃什麼好,不能吃什麼。一起看...
2016-09-14 -
飲食起居幫你調理過敏體質
皮膚過敏怎麼辦?過敏體質簡單來說就是特別容易出現過敏的問題,而且原因難以查找,通常與先天因素有關,但也有後天原因。為了改善過敏所帶來的麻煩,建議大家通過飲食+起居的方法來進行調理。過敏體質怎麼調理:...
2016-04-25 -
女性如何根據體質進行飲食養生?
飲食養生是不少嚮往健康的女性都會選擇的,但飲食養生是一門高深的學問,並不是每個人都能吃同樣的藥膳。因為女性的體質不同,所以在選擇飲食時需要根據不同的症狀來區別對待。下面就簡單給大家介紹幾種不同體質的...
2016-04-10 -
從體質出發 月經過多的飲食調理
女人在她美麗燦爛的笑容背後,在豐滿曲線的掩飾下,有著多少男人不曾經歷也不能體會的艱辛。從13歲月經初潮到現在,經血過多,已經困擾了我幾十年。很清楚地記得讀初三的時候,那時還沒有現在這麼好的經期用品,...
2012-09-19 -
氣虛體質的調理方法 飲食與運動雙管齊下
氣虛體質的調理方法 飲食調理 研究發現,屬於氣虛體質的人群,不僅身形更加的肥胖,並且容易困倦,日常的飲食也更加喜歡油膩、甘甜類型的食物,並且每天的食量還很大。所以,想要好好的調養身體恢復健...
2016-04-18 -
治痛經先分型,據體質推薦飲食
很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍,這都是很不好的行為,可能會產生更多的問題,其實在平時的生活中,我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經症狀,甚至是消失。下面就為大家介紹不同體質所推薦的飲食...
2016-11-29 -
腎結石體質怎麼辦?飲食上有哪些禁忌?
腎是人體的重要器官,不嚴重的腎結石可以從飲食上進行調理,輕微腎結石不需要手術就可以治療,比較嚴重的腎結石就需要通過手術治療了!如果是腎結石體質該怎麼辦呢? 腎結石的治療方法很多,需由醫院根據結石的具...
2016-09-29 -
分析過敏體質的飲食禁忌!
健康飲食專家提示,對過敏體質來說,日常飲食會有大講究。如果你有過敏體質問題,那有很多食物是不能亂吃的。究竟,過敏體質的飲食禁忌都有哪些呢?接下來,小編我就為你詳細介紹過敏體質的飲食禁忌。 ...
2016-01-15 -
大寒進補:“五行”體質人群的飲食調養法
“五行”體質人群的飲食調養法 木形人:芝麻補腎養陰 飲食調養:宜多吃補腎養陰的食物,如羊肝、枸杞、百合、芝麻、核桃等。 藥膳可選擇“山藥黑芝麻糊”:山藥15克,黑芝麻150克,粳米60克,鮮牛奶2...
2013-02-21 -
依體質定癌症飲食預防重點
因體質具有先天性、個體性和可調性。遺傳和環境(包括社會環境和自身)是影響體質的主要因素。 美國一位病理學家經過長期研究也明確指出:只有體液呈弱鹼性,才能保持人體健康。正常人體液呈弱鹼性,人在體...
2011-04-29 -
敏感體質人群當心飲食導致蕁麻疹
蕁麻疹是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。蕁麻疹既是一種獨立的疾病...
2012-02-18 -
濕熱體質的飲食調理
濕熱體質:又濕又熱,排泄不暢 在濕熱的環境中,東西非常容易腐敗,產生很難聞的味道。對應到人體,濕熱體質會表現為口臭、汗臭味大,汗液發黃,皮膚油膩,容易感染化膿,小便黃、味道大,大便很臭,下體外☆禁☆陰...
2011-09-20 -
氣力不足 氣虛體質的飲食調養
氣虛體質:氣力不足,容易過敏 什麼是氣虛?中醫說的氣,不是普通的氣,而是指的一種能量,說的是人的元氣不足,還有就是人的衛氣虛損,元氣不足就會導致疲乏無力,衛氣虛損就是抵抗力弱,所以比別人都容...
2011-08-25