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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟: 01 不要食用酸性食物:專家表示,酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表,故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物:由於蛋白質消耗體內水分,1克蛋白質在體內吸收18毫升水分,所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生,子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀,讓人無法察覺,這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢? 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的,很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療,以免造成更嚴重的傷害,那麼,對於治療方法來說,通過飲食是可以吃出健康的,合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助,對於...
2016-07-08 -
男性不育患者的飲食5禁忌
1.豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性生殖系統,...
2017-02-17 -
健身運動 堅持做哪些運動能幫我們增強體質
儘管夏季很熱,但我們還是應該堅持做健身運動,堅持健身運動的好處有很多,夏季是保養身體健康的好季節,是時候給你的身體增強下體質了,下面給大家分享3個能增強體質的運動,並介紹夏季健身注意事項,一起來...
2016-06-03 -
三款有助豐胸的飲食
豐胸是女性追求美麗的一種方法,很多女性也是把這個“胸”部利器運用的運籌帷幄,生活中豐胸的方法有多種,飲食豐胸是中醫豐胸的一種,下面是專家推薦的三款有助豐胸的飲食:捲心菜捲心菜所含的硼,具有促進雌激素...
2017-02-17 -
飲食中抓住5個點讓減肥變得很簡單
許多女性在生活中特別在乎自己的形象,說到底是身材的緣故;不僅如此,美夢可謂是天天在做,“又要吃的少的,還能讓肚子餓不著,最重要的是保持良好身材”是許多人的想法,世上果真有那麼好的事嗎?以前可能沒...
2016-01-27 -
健康飲食,抵禦寒性體質
適當攝取鹽分 中醫認為,鹽有溫熱身體、改善體質的功效。寒性體質的人在日常飲食中應適當攝取鹽,切忌盲目推崇"清淡養生"。當然,鹽也不可攝取過量,否則同樣會影響身體健康。根據排汗量及運動量,每日鹽...
2015-11-20 -
寒性體質冬季如何養生 冬季飲食注意事項
人的體質有很多種,寒性體質就是其中一種。而現在已步入冬季,寒性體質養生尤為重要,那麼寒性體質冬季如何養生?寒性體質的冬季飲食又有哪些注意事項?一起來看看吧。 寒性體質冬季如何養生 1、飲食因時制宜 ...
2016-04-28 -
嬰兒飲食調理 飲食調理打造寶寶健康體質
如何通過飲食調理打造寶寶健康體質 ,體質養生是中醫保健養生的重點內容之一,對於寶寶而言,也可以通過飲食調理體質。 現代營養學研究發現,有些食物不僅含有人體所需的一些營養素,而且含有生物活性物質,可...
2016-04-28 -
陽虛體質如何調理 7大體質特徵與飲食調養
隨著養生節目的熱播,養生的話題也是老百姓比較關心的話題之一,養生不論年齡,不論男女,是一種自我提升,放鬆愉悅的過程。但是也要告訴大家,養生只有找對了方法,才能有好的效果。 1、氣虛體質(較為常見) ...
2016-04-28 -
如何改善血虛體質 血虛體質的飲食保健方法
血虛是指血液不足或血的濡養功能減退出現一些變化。若血虛不能充養機體,則出現面色無華,視物不明,四肢麻木,皮膚乾燥等病理變化。血虛不能完全等同于現代醫學所講的貧血。血虛體質之人,臨床常易表現為面色蒼白...
2016-04-28 -
夏季不同體質人的飲食養生秘笈
中醫認為,人體有多種體質,如陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質等等,體質不同,養生方法也有所不同。根據症狀,看看您屬於哪種體質,然而選擇適合自身的夏季養生方法。 夏季不同體質人的飲食養生秘笈 一、濕熱質...
2016-04-28 -
中醫血虛體質養生調養法 飲食調養
中醫血虛體質養生調養法?血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢淤滯,但是又達不到疾病的程度。“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。 血虛體質養...
2016-04-28 -
女人氣虛體質的表現有哪些 飲食療法來調理
你知道女人氣虛體質有哪些表現嗎?氣虛該如何來進補嗎?今天小編就為大家介紹一些氣虛的的表現,以及一些氣虛進補的方法,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 氣虛體質的表現症狀有哪些? 氣虛的...
2016-04-29 -
健康飲食 鹿茸泡酒體質偏熱者不宜使用
鹿茸泡酒體質偏熱者不宜使用?中醫認為,鹿茸味甘微咸而性溫,歸腎、肝經,具有壯腎陽,益精血,強筋骨,調沖任,托瘡毒的功效。總之,鹿茸的確是好東西,但只有應用得當,方能發揮其應有的效用。 鹿茸味甘微咸、...
2016-04-30 -
女性健康美食 體質不同與飲食的差異
每個人都有著不同的體質。可體質與我們的健康、養生又有什麼關係?有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好?不同的人體質都存在一定的差異性,難道體質不會改變嗎? 10種體質 體質養生的觀點是中醫的觀...
2016-05-27 -
要健康就照這樣吃!改善體質從飲食下手_冬季飲
冬季怎麼吃能提高身體素質? 健康主食蒸著吃 選用紫薯、紅薯、土豆一鍋蒸做為主食食物多樣、顏色豐富,補充碳水化合物的同時讓我們得到了充足的維生素和膳食纖維,值得一提的是紅薯中有大米白麵中所缺的賴氨酸...
2016-05-27