很多女性的背後都長有“小疙瘩”， 摸起來硬硬的， 擠出來是白色的東西。 這種“小疙瘩”就跟臉上的痘痘一樣， 不僅影響美觀， 還能反應出身體的不健康狀態。
這種情況多見於南方人。 因為南方天氣時而悶熱， 時而潮濕， 很多人在吃的方面又比較重口， 所以比較容易招來濕毒。 中醫認為， 長痘痘的原因很多， 但是最主要的就是因為身體濕毒太重， 抑制了火氣的排泄， 從而導致體內熱氣堆積， 誘發痘痘。
想要躲避濕毒， 平時就要注意堅持運動、注意保暖， 不要喝大酒、熬夜，
人體的毒素就像河裡淤積的沙子， 一直堆積著就會堵塞血管。 特別是不平坦， 彎彎曲曲的地方， 更容易聚集毒素。 去除毒素也很簡單， 只要你把這些地方都清通了， 毒素也就被血液清走了!
1拍腋窩
腋窩是我們不常會注意的地方， 常常是排汗排毒素的地方， 有些人還會有嚴重的狐臭， 這都是在排毒排汙。
腋窩處有一個極泉穴， 是心經的主要穴道， 能夠去除心火和鬱結。
2拍打肘窩
手肘窩也是經絡密佈的部位， 有肺經、心包經、心經三條大經絡， 常常揉按、敲打能掃除心肺的火氣和毒素。 心扉毒素堆積的症狀有咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、口腔潰瘍、失眠多夢等。
手掌微微隆起拍打肘窩， 連續敲打5-10分鐘， 肘窩會出現青紫紅等毒素反應， 一周拍一兩次即可保持暢通， 打通心包經， 睡覺也自然安穩了。
3拍打膝窩
膝蓋後面的叫膝窩， 有個叫委中穴的穴位， 是膀胱經上的穴位， 膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道， 如果委中穴被堵住了， 體內的濕氣、毒素就不容易排出去， 在體內淤積成熱毒。 時間久了， 更會形成瘤毒， 致使關節炎。
用手沾水拍打此處10-20分鐘，
1室內注意通風散氣
保持室內環境的乾燥， 經常通風散氣， 可在室內放置吸濕盒來吸收室內的濕氣。 如果你經常把窗戶關閉， 那麼就會讓室內的空氣變得比較渾濁， 特別是現在處於夏季， 大家在這個時間段經常會通過開空調來降溫。
但是長時間開空調， 容易讓室內的濕氣增加， 如果你再不經常給室內通風散氣， 那麼就容易導致你身體中的濕氣變得非常重。 晚上時分應該把門窗都關上， 以免濕氣入室。
2不濕發入睡
很多人一天中由於工作比較忙碌，
結語：通過上文的介紹， 你知道女人後背長了什麼東西暗示濕毒太重了嗎?在生活中， 很多人體內的濕毒太重自己卻不知道， 其實， 濕毒重身體會出現一系列症狀， 因此， 大家要注意自己的身體變化， 希望能夠幫助大家哦!
