千防萬防， “家賊”難防， 沒想到， 整天自以為乾淨的自己， 堡壘卻早已從內部被攻破了， 那些一個個細小的蟎蟲， 在你的身上安了家， 並在你的家裡產下一堆的蟎娃娃。 蟎蟲是我們健康和美容的大敵， 除了能誘發青春痘、酒糟鼻外， 還可能誘發過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病。 故而， 除蟎蟲已經是迫在眉睫。
近期天氣炎熱多雨， 適宜蟎蟲生存、繁殖。 蟎蟲最適宜生存的溫度是22-30攝氏度， 濕度70%-80%。 與我們人類適宜的環境非常相似， 並且蟎蟲以人類和動物如寵物貓、狗脫落的皮屑角質蛋白為生，
臥室， 是蟎蟲容易滋生的地方。 與我們最直接接觸的床， 是蟎蟲最多的地方。 很多愛乾淨的人可能會經常洗床單、枕套， 以為床單洗得白白的就很“乾淨”了， 殊不知蟎蟲在枕頭芯、床墊、布沙發、長毛衣服、絨毛玩具、地毯、老舊棉被、中都可能生存並大量繁殖。
小小蟎蟲危害大
1、局部異物反應， 引起局部炎性病變。 如毛脂器官堵塞， 刺激角質層增生， 毛囊擴張， 毛囊營養不足， 毛髮脫落等病變。 同時由於皮脂分泌受阻， 皮膚缺脂乾燥， 表皮粗糙， 毛脂器官在生理上首先受到阻礙。 蟎蟲的寄生繁殖、分泌和排泄物質， 毛脂器官內新陳代謝產物及角質層增生， 也影響了正常生理機能。
2、蟎蟲侵入睫毛毛囊內和皮脂腺內，
3、蟎蟲對頭髮的危害：毛囊蟎刮吃發根的毛根壁， 從而吸取供給到毛根的營養成分， 使頭髮的根部變細， 根部動搖、開始脫髮， 成為頭屑、頭部瘙癢、頭皮疾患、粗糙頭髮和脫髮的原因。
4、蟎蟲對皮膚的危害：蟎蟲在皮膚裡面吸取營養成分， 刺激毛細血管以及細胞組織， 引向皮膚惡化。 皮膚蟎蟲加速細小皺紋的產生， 加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著， 還可導致痤瘡、皮膚粗糙、角質變厚、形成凹凸皮膚。 皮膚蟎蟲還能形成瘙癢症、酒糟鼻。
5、蟎蟲是皮膚傳染病的媒介體：皮膚中的蟎蟲不分晝夜隨時出入皮膚內外。 蟎蟲爬到皮膚表面將皮膚表面的化妝品渣子、各種污染物質、細菌等異物粘到身上帶到皮膚裡。
6、蟎蟲過敏性反應：我們生活著的室內空氣中每一克空氣中都發現數十隻——數千隻的蟎蟲， 種類達20-40種。 為了找出成人遺傳過敏性皮膚炎的原因而測試的結果發現， 50%以上的人對蟎蟲呈陽性反應。
勤洗勤曬可去蟎
上面我們說了蟎蟲對我們的身體帶來了極大的危害， 下面我們就說說如何去除蟎蟲：
1、勤清洗
床單、被套和枕套所洗物品在55℃以上的熱水中浸泡10分鐘即可殺死塵蟎。 棉被是塵蟎聚集最多、人體直接接觸的地方， 所以祛除蟎蟲， 最好每週清洗床單、被套和枕套。 此外， 地毯、窗簾和家庭裝飾織物聚集了碎屑殘片， 為蟎蟲繁殖提供了理想棲息地， 因此要勤更換。
2、要暴曬
對付蟎蟲， 太陽暴曬才是王道。 清洗不了的棉被芯， 要在太陽下暴曬。 曬完被子要多拍拍， 通過抖動、拍打， 讓塵蟎從棉被裡掉出來。 床墊、枕頭、沙發墊、坐墊、地毯等， 都要經常晾曬。 有太陽的日子， 趕緊到紫外線下去暴曬被子， 記得， 是暴曬， 那才有效。
3、要拍打
蟎蟲即使死亡， 屍體也是過敏原， 如果不拍打（建議佩戴口罩拍打）清除， 也會引起肌膚的過敏反應。 根據不同的材質的被子， 選用不同曬被子方法， 才能保證被子越曬越暖和、用得越久！
不是所有被子都能用小棍敲的！有的被子， 小棍一敲， 反而更加不保暖了。 用棍子拍打棉被， 會使纖維斷裂成灰塵般的棉塵跑出來。 羽絨被更不能拍打， 羽絨斷裂成細小的“羽塵”，
曬被子的時間也很重要哦。 最佳的曬被子時間在上午11點到下午2點半之間， 過熱會使被子裡的纖維受到損害， 不夠熱達不到晾曬的目的。 收被子太遲， 會有寒氣濕氣侵入， 露潤了就適得其反。 一般曬20-30分鐘為宜， 可殺死塵蟎。
