如何美容養顏， 對於當下女性朋友來說， 是一個老生常談的話題。 所以大家都在研究各種護膚品、妝容， 可是這些往往只能治標， 如果真正想擁有美麗， 還是需要底子好， 那麼就不妨多吃一些對的水果。
什麼是對的水果， 這些水果都分別會有什麼功效？今天讓小編來一一跟你說。
美容養顏水果之王:石榴
石榴是水果界中的“王”， 因為它所含的營養特別豐富,果實中含有維生素C及B族維生素,能迅速 補水,還能保護好你的眼睛。 帶皮榨汁具有非常強的抗氧化作用。 所以甚至很多護膚品都拿石榴做原料，
柚子
都知道柚子可以去火。 其實女生們更要多吃柚子， 因為它含有一種檸檬酸， 這皮膚有很大的好處， 吃了之後， 可以保持皮膚的年輕狀態。
櫻桃
櫻桃含有豐富的鐵， 多吃能緩解女性常見的貧血症狀， 甚至對一系列的婦科疾病也有幫助作用。 女性不貧血， 氣色好， 自然容光煥發。 而且， 櫻桃汁能夠幫助面部皮膚嫩白,還能去皺清斑。 所以， 雖然櫻桃很貴， 但真是一分價錢一分貨啊。
蘋果
蘋果是日常我們吃得最多的一種水果了吧。 可是我們不知道的是， 它是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。 蘋果中含有0.3%的 蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。 其所含的大量水分和各種保濕因數對 皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
多吃這4種水果，
不僅能美容養顏，
還可以讓我們遠離婦科疾病！你們大家記住了嗎？
還有哪些美容養顏的水果呢， 歡迎大家留言一起交流。
