讓你以為你瘦了。
丁當明白， 夏天就要來了， 大家要減肥的心思也活絡了。
可是想要減肥， 卻不能管住嘴邁開腿， 總想著走一些捷徑， 就容易被忽悠啊， 瞎折騰， 花冤枉錢， 還有可能損害身體健康。
然而， 減肥成功帶來的巨大誘惑， 還是讓不少人對這類產品躍躍欲試。 看到這些， 丁當真的是……很心痛。
於是， 丁當馬上就扶一扶眼鏡， 嚴肅地請來了傅士博醫生， 為大家揭開瘦身霜的神秘面紗。
瘦身霜真的有用？
瘦身霜， 如果是正規廠商生產、通過了品質檢驗的安全產品， 可能是會有一定效果的。
但是！千萬別只看到這句話就去下單瘦身霜！
到底要不要用， 還要瞭解一下瘦身霜的原理。 目前市面上常見的瘦身霜， 能產生作用的， 無非是以下幾種情況：
1.讓你脫水
有些看上去胖的人除了皮下脂肪肥厚， 同時還有明顯的水腫。
對於這類人， 外用一些含有脫水、利尿功能的藥物， 比如瘦身霜中經常主打的咖啡因， 七葉皂苷等成分， 可以減輕局部的水腫， 讓他們看上去瘦一些。
然而這種效果很短暫， 不僅不能從根本上改善水腫， 更不可能減脂瘦身。
2.讓你感覺熱熱的、涼涼的
有的瘦身霜， 在塗抹到皮膚上以後馬上會感覺溫熱或者冰涼， 這時候大家就會認為這是藥效顯著， 在「燃燒脂肪」。
其實， 這是因為瘦身霜中含有的薄荷醇， 辣椒素等成分， 令負責感受溫度的神經末梢興奮，
至於具體的效果， 也僅限於皮膚的感覺和毛細血管的舒張或收縮而已， 並不是真的在變瘦。
3.讓你的皮膚緊致
穿雙緊身絲襪能讓雙腿看上去更瘦， 同樣， 如果皮膚能夠更緊繃， 看起來也會瘦一點。
隨著人體的老化， 皮膚中的膠原蛋白會逐漸減少， 而日常的一些損傷， 又會降低皮膚彈力纖維的含量。 久而久之， 皮膚會變薄， 彈性下降。
瘦身霜中的某些成分， 比如維生素A， 維A酸等， 能夠促進皮膚膠原蛋白沉積和彈力纖維的修復， 讓皮膚更緊繃， 產生變瘦的錯覺。
但是對於脂肪， 這些成分真的一點用也沒有。
如果你非要
用瘦身霜
首先你得明白， 目前並不存在有效的外用減脂藥物。
因此， 以減脂為目的使用瘦身霜， 就是耍流氓， 肥肉才沒有那麼容易被欺騙。
想要局部減脂， 只有通過手術抽脂和專業醫療美容。
想要全身減脂， 合理飲食加適量運動能起到的效果， 肯定比反復塗抹瘦身霜大得多。
不過， 如果一定要嘗試瘦身霜， 只要能學會鑒別， 選擇適合自己的、安全的產品， 也不會損害身體健康。
需要注意的是：瘦身霜中的一些成分對敏感體質的刺激性比較強， 容易產生過敏反應， 塗抹的時候更要特別注意。 有一些產品的使用還需要避光（如維生素A， 異維A酸）， 來避免毒副作用。
最重要的是， 千萬不能使用存在安全隱患的三無產品， 否則減肥夢碎不說， 還可能傷害皮膚。
減肥， 無論如何還是要以健康飲食、適當運動為基礎，
丁當覺得， 如果能用堅持每天擦瘦身霜的毅力來運動， 一定會比只塗抹瘦身霜的效果好得多。 你們說呢？
減肥該怎麼吃， 怎麼動？
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