子宮肌瘤是女性最容易患上的一種疾病， 同時也是女性最為擔心的疾病， 因為子宮肌瘤會影響到下一代。 那麼子宮肌瘤如何來調理呢？
一、生活上的調理
1.保持私處衛生， 經常清潔外☆禁☆陰， 如果因為子宮肌瘤造成月經週期延長， 要保持外☆禁☆陰清潔， 防止感染。
2.使用藥物進行治療的時候， 要合理使用性激素類藥物， 防止長期過量應用雌激素。
3.保持積極樂觀的治療心態， 精神舒暢， 沒有包袱， 可以使氣血平和， 增強身體對肌瘤的抵抗力。
二、飲食上的調理
1.多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜。
2.禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、活血性和含激素成分的食物及話梅等酸性食品。
3.子宮肌瘤忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
4.子宮肌瘤患者除了要注意飲食， 還要多注意做好日常保健， 子宮肌瘤要防止過度疲勞， 經期尤須注意休息。 子宮肌瘤要多吃蔬菜、水果， 少食辛辣食品。 保持外☆禁☆陰清潔、乾燥， 內褲宜寬大。 若白帶過多， 應注意隨時沖洗外☆禁☆陰。 如果月經量過多， 要多吃富含鐵質的食物， 以防缺鐵性貧血。 不要額外攝取雌激素， 絕經以後尤應注意， 以免子宮肌瘤長大。
