怎麼按摩穴位可以增高？從中醫的角度講， 穴位是養生的重要位置， 按摩不同穴位可以起到增高長個的目的， 那麼怎麼按摩穴位可以增高呢？
怎麼按摩穴位可以增高
1、點按印堂穴
位置：兩眉毛連線中點。
方法：右手拇指用力按壓約9秒， 也可以心裡默默地數9下。 然後不鬆勁， 接著按順時針方向揉9次， 逆時針方向揉9次， 再按照順時針方向揉9次， 逆時針方向揉9次， 一共36次。
2、點按上星穴
位置：頭正中線， 前髮際往後1寸處。
方法：右手拇指按在上星穴上， 按摩方法和按摩印堂穴一樣。
3、點按百會穴
位置：頭頂正中線與二耳尖連線之交點
方法：右手拇指或中指按在百會穴上， 按摩方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。
增高的其他方法
肩倒立
仰臥， 背部著地， 雙臂置於身體兩側， 慢慢抬起雙腳離地， 並儘量向上抬起， 雙手拖住腰部後方， 撐起腰部遠離床面， 為了保持身體平衡， 可彎曲膝蓋。
仰臥抬腿
仰臥， 腿部伸直， 雙臂向兩側張開， 同時抬高， 手指張開， 慢慢抬起左腳離地， 並用力向後蹬出， 維持30秒， 換到另一邊重複做。
飲食長高法
許多食物都含有身體長高所需的鈣以及蛋白質。 例如菠菜中富含鐵和鈣。 胡蘿蔔富含維生素A， 能幫助蛋白質的合成。 牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣， 容易被處於成長期的孩子吸收。 雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。
睡眠增高法
不論男生、女生。 良好的睡眠品質十分重要， 人體產生生長激素最多的時候就是每天晚上的睡覺的那段時間， 所以每天至少要有8小時的睡覺。
引體向上能幫你長高
一些牽拉懸垂的動作能促進你長高， 這裡首推引體向上， 同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。 動作要點在於最大限度地用力和最大程度地放鬆， 開始和結束階段有10秒的懸垂狀態， 每天可以按照自己的能力做2組。 運動是最有效最健康的、不吃藥的增高方法， 為了自己的理想身高和強壯的體魄， 趕快行動起來吧。
跑步
先小步跑， 同時雙手放在肩上， 雙臂屈肘向前轉動；然後快速跑跳25-50米。 重複4-6次， 每次之間稍事休息。
跳躍
向上跳，
