工作繁忙， 很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭， 但頭髮未幹就睡覺或出門受冷風吹， 會對健康造成很大威脅。 有人覺得晨起後洗頭， 然後神清氣爽地開始新一天的工作生活， 最愜意。 有人覺得睡覺前洗頭， 然後幹幹利索地鑽進被窩準備休息睡覺， 最舒服。 那麼， 早上真的不能洗頭髮嗎？洗頭要注意什麼？呢？
早上洗頭容易受風寒
很多人沒等頭髮幹透就外出， 尤其是在嚴寒的冬季， 由於頭髮沒有擦乾， 頭部的毛孔就這麼開放著， 很輕易遭受風寒， 輕者也會患上感冒頭痛。 但是經常這樣， 還可能導致大小關節的疼痛，
睡前洗頭導致氣滯血淤
工作了一天后， 疲憊會使身體抵禦病痛的能力大大降低。 睡前洗頭， 又不充分擦乾的話， 濕氣會滯留於頭皮， 長期如此， 會導致氣滯血淤， 經絡阻閉。 當你入睡的時候， 殘餘的水分， 由於頭部在睡覺的時候， 其皮膚緊貼枕頭， 無法通風乾燥。 因此， 水分只能依靠人體體溫蒸發， 不斷侵蝕頭部皮膚， 引起頭部皮膚不適。
洗頭水溫要合適
過熱的水會舒張頭皮表面的血管， 過涼的水則會刺激血管收縮。 血管的過度舒張或收縮， 都會引起不適。 對於有腦血管基礎性疾病的老友來說， 嚴重的， 可能會引起頭暈頭痛。
洗頭不能過頻
幹性皮膚的人， 皮脂分泌不足， 如果洗得太勤，
正確使用護髮素
護髮素應塗在頭髮中部或發梢而不要拼命塗在緊貼頭皮的發根處， 把手指輕輕插在頭髮中， 慢慢捋順， 使護髮素均勻平滑地分佈。
