適量飲酒有益健康， 但飲酒過度會對身體造成災難性影響， 即對身體的5大器官造成嚴重傷害。
1、心臟
過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱， 致使血液流動不規則。 酗酒者往往會受到心肌病的困擾， 它會造成心臟肌肉鬆弛、下垂。 心肌病患者通常會呼吸急促、心律失常、疲勞、肝臟腫大和持續咳嗽。 飲酒還會增加心臟病發作、中風和高血壓的風險。
2、腎臟
酒精有利尿作用， 腎臟無法正常調節體液流動， 造成鈉、鉀、氯離子分佈紊亂， 引起電解質失衡。 過度飲酒還會導致高血壓，
3、肝臟
每年有200萬人因為飲酒過度導致肝臟疾病。
4、大腦
存在於酒精中的乙醇會對大腦的多個部位造成損傷。 大腦神經遞質長期遭受損害會導致飲酒者的行為和情緒發生變化， 出現焦慮、抑鬱、記憶力喪失和癲癇發作。 如果飲酒者的營養狀況欠佳， 會出現腦水腫， 隨之而來的症狀就是記憶喪失、混亂、幻覺、肌肉協調能力喪失和無法形成新的記憶。
5、胰腺
飲酒過度會擾亂胰腺的功能， 最終導致胰腺炎。 它有可能急性發作， 其症狀包括腹痛、噁心、嘔吐、心率增加、腹瀉和發燒；也有可能慢性發作， 即胰腺功能緩慢惡化， 導致糖尿病甚至是死亡。
醉酒後的五大禁忌
酒後不要吃醒酒藥。 醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，
酒後不要立刻睡覺。 酒精是通過肝臟來消化的， 如果立刻睡覺， 人體的新陳代謝會減緩， 對肝臟不利， 容易導致酒精肝。 建議在醉酒後先用冷水洗把臉， 然後坐著休息一會再入睡。 飲酒過量的， 更不要任其自然入睡， 如果是重度酒精中毒， 很可能一睡不醒， 這種情況下家人要陪在身邊， 每隔兩小時叫醒醉酒者， 喂一點白開水， 直到完全醒酒為止。
酒後別睡電熱毯。 飲酒過量時， 體溫調節功能失調， 熱量散失增多， 容易使人渾身發冷。 此時應該保暖， 但也不要睡電熱毯， 尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。 酒後血管擴張，
酒後不要吃退燒藥。 酒精會和多數藥品發生化學反應， 並產生有毒物質。 尤其不能服用退燒藥， 否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質， 會導致肝臟發炎， 甚至永久性損傷。 如需服用， 建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。 此外， 頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水。 酒後不要大量喝咖啡， 以免缺水加劇；也不要喝濃茶， 茶讓心臟過於興奮， 並對腎臟不利。 不要喝汽水， 否則會加快人體對酒精的吸收作用， 對肝臟不利， 還會誘發急性胃炎等。
酒後可常喝4種飲料
1、蜂蜜水
醉酒後伴隨有頭痛情況的人， 不妨多喝點蜂蜜水， 它能夠有效的緩解酒後頭痛的情況。 蜂蜜之所以具有這些功效， 是因為在蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 它可以促進酒精的分解以及吸收， 從而達到減輕頭痛的作用。 特別是因為喝紅酒而引起的頭痛， 適量的多喝點蜂蜜水， 緩解頭痛的效果更加明顯。
醉酒後很多人都容易出現失眠的情況， 這個時候更需要適量的喝點蜂蜜水， 因為它具有很好的催眠作用， 並且還能保證第二天起床後不頭痛。
2、番茄汁
頭暈也是很多人在醉酒後都會出現的問題， 因此對於醉酒後吃什麼食物最解酒這個問題， 這類人群更需要多關注。 在番茄汁中和俺有大量的特殊果糖成分。
而且經過實驗證明， 利用番茄解酒的時候最好是喝汁， 因為喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。 在喝之前不妨現在番茄汁中放入少量的食鹽， 它能讓你的情緒更加穩定。
3、新鮮葡萄
醉酒後需要適量的多吃一些新鮮的葡萄， 這是因為在新鮮的葡萄中都含有豐富的酒石酸， 它能夠與酒中乙醇相互作用形成酯類物質， 降低體內乙醇濃度從而達到解酒目的。 而且葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀， 專家還指出， 在喝酒前也應該適量的多吃些葡萄， 這樣能夠有效的預防醉酒的情況出現。
4、西瓜汁
西瓜汁當然是最好的選擇，很多人在醉酒後都會出現全身發熱的情況，這個時候如果能來一杯西瓜汁，便能有效的減輕這一現象。
4、西瓜汁
西瓜汁當然是最好的選擇，很多人在醉酒後都會出現全身發熱的情況，這個時候如果能來一杯西瓜汁，便能有效的減輕這一現象。
