夏季高溫時節頸椎病最易發作, 主要見於以下原因。
一是溫度高, 睡眠中翻身次數增多, 導致落枕。 室內溫度不能太熱, 給枕頭增加一個草席套也是非常有用的。
二是天氣燥熱, 多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱, 神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息, 長此以往, 頸肩部容易疼痛。 因此一定要保持快樂、平和的心情。
三是空調溫度過低或猛吹風扇, 頸部受涼, 誘發頸椎病。 四是天氣炎熱, 外出減少, 在家上網、看電視時間增多, 長期保持一個姿勢不動, 這也是對頸椎不利的。
五是日長夜短, 夜生活豐富, 睡眠減少誘發頸椎病。 六是夏日易犯困, 午休不良姿勢傷頸椎。 不提倡向前趴著睡覺;一定要為頸椎找到托扶點, 比如在頸部後面墊一個卷裹的衣服或帶上U形頸舒枕等。
專家提醒, 夏天天氣炎熱, 人體血液迴圈加快、關節韌帶肌肉變舒展, 正是治療頸椎病的最佳時機。
桑拿天腦血管病高發桑拿天氣壓低, 天熱人體出汗多, 這種天氣會導致突發性眩暈、腦出血、腦梗死等腦血管病患者增多。 當氣溫達到35攝氏度時, 如果出汗失去的水分得不到及時補充,
專家建議, 患有心臟病、高血壓等基礎病的老年人在這種天氣裡最好少去人多、空氣流通不好的場所, 並按醫囑服藥。 老年人不論感覺口渴不渴, 都要多飲水。 要多喝涼白開, 不要喝飲料, 當出汗特別多時, 可以喝些淡鹽水。 最好減少使用空調的時間, 以手搖扇取涼為好。 應特別重視中風先兆, 一般來說, 頭昏、頭痛、半身麻木、酸軟無力、頻頻打哈欠等都是中風前的預兆, 這些症狀明顯時, 速去醫院。
皮膚病夏日愛作怪夏日一些過敏體質的人, 常因紫外線、芒果、鳳梨等引發過敏性皮膚病。
伏天的特點是溫度高、濕度大、紫外線強烈, 要想預防過敏性皮炎, 要儘量避免上午10時到下午3時的日曬。
另外, 在這種天氣下, 真菌繁殖能力增強, 以致腳癬、手癬、股癬、汗斑患者增多, 病情加重, 尤以腳癬、股癬最明顯。 因此, 要增加皮膚清潔次數, 儘量保持乾燥和清爽, 穿寬鬆、吸汗的衣物, 以防汗液增多, 黴菌滋生導致或加重感染。 還可以給脖頸、腋窩、肘窩等部位撲痱子粉、爽身粉, 症狀嚴重者可以使用乾燥收斂和抗真菌的藥物。