話說， 之前微博上流傳過一組照片， 據說是劉雯一天的食譜…
放眼望去， 除了蜂蜜水， 只有各種蔬菜和水果…...
當超模不容易， 當維秘超模就更幸苦了！！！
同為維秘超模的Gigi就曾表示， 維秘走秀之前的兩個月， 她就開始停止吃漢堡這類的東西， 基本上只吃自己做的食物， 比如芝麻菜沙拉之類的。
臨近走秀的那幾天， 她就只專注於攝入蛋白質， 只保證自己不會餓暈就行， 與此同時， 還要在健身房各種猛練。
維秘天使在走秀之前的食譜， 到底有多恐怖？有兩個妹子嘗試了一下…
她們採用的是Adriana Lima的食譜…
Adriana Lima曾經在採訪中透露，
每天只吃蛋白質飲料， 喝一加侖的水。 維秘秀開始兩天前， 她不再每天喝一加侖的水， 開始正常飲水。 維秘秀開始前12小時， 她不再吃任何東西， 包括水。
除了全液態飲食…
每天還要去兩次健身房進行高強度訓練。 看著這樣的食譜， 兩個妹子慌了， 最後她們決定不對自己那麼殘忍…
“九天也太恐怖了…”
“就試4天吧….剛開始這兩天， 我們就按照超模們平常的正常飲食先試試， 之後的兩天， 我們嘗試一下維秘走秀前的終極液態食譜…”
第1－2天的早餐：燕麥粥， 水果， 雞蛋白， 優酪乳／茅屋芝士。
午餐：雞肉／魚肉， 沙拉。
晚餐：生魚片， 糙米。 （或者鮭魚， 西葫蘆， 青豆， 米飯。 ）
第3-4天：蛋白質飲料， 蛋白粉， 水。 每天吃三次。
第一天,食物的畫風還算是比較正常…
但是第二天， 她們倆就有點吃不消了…
這一天， Michelle要高強度運動， 一個半小時的功夫， 幾個小時的跑酷， 她擔心吃那麼點東西， 能不能挺過去。
Candace也好不到哪兒去， 她的中餐：沙拉…
晚餐：三文魚， 西葫蘆， 青豆
“我今天大概就攝入了800卡路里”。 吃完晚飯， Candace吃了一塊70%可哥的黑巧克力放縱了一下。
而另一邊， Michelle運動完之後， 已經累癱…
“我不能吃自己想吃的東西， 而且運動完之後， 我也不能吃點好吃的犒賞下自己， 現在我又要吃蔬菜了…大概這就是模特的生活吧”
到了第三天， 因為前兩天的超模飲食法， Candace在第二天晚上就吐了！她感覺胃開始不舒服， 不過， 這也讓她接下去幾天的挑戰變得稍微容易一些…
然而， Michelle已經瀕臨崩潰…
“我受不了巧克力味蛋白質粉了， 我受不了液態飲食了。 我再也不想看見雞蛋粉了”
“搞得我現在心情很差， 心煩意亂的。 我只能一個勁勸自己：不是因為你今天過得很糟， 只是因為你餓了而已…”
“因為太餓了， 根本睡不著”
“太遭罪了， 簡直如同酷刑， 我甚至都不忍心讓我的敵人去嘗試”。
就這麼兩天的全液態飲食， 已經被逼瘋了。 她們完全不敢想像， 模特們是怎麼撐過這麼多天的…
最後的最後， 她們表示：完全不推薦這種瘋狂的“全液態飲食”， 感覺不僅身體受不了， 精神也受到了摧殘…
更關鍵的是， 這種飲食方法也根本就無法長期堅持， 一旦停止， 立馬就會更加猛烈的吃。
維秘超模， 果然不是誰都能當的， 不僅需要好身材， 還需要強大的毅力…
