許多愛美的女性都想要擁有一雙美腿， 但由於各種原因， “大象腿”卻變得越來越普遍。 在此一年一度曬腿的季節即將來臨之際， 改善大象腿變成了迫在眉睫的問題。
伴隨著即將到來的酷夏， 一年一度的曬腿季節即將來臨。 此時， 對於許多愛美的女性來說， 熱褲、短裙是這個季節的最愛， 一雙美腿也變得尤為重要。 不論是長裙還是短褲， 連衣還是分體， 只要與美腿相搭配， 立刻便顯得有型了許多。 反之如果配上一雙大象腿， 估計只能讓人唏噓不已了。 可在現實生活中， 美腿並不是大多數的存在， 反而是“大象腿”越來越多。
這又是什麼原因造成的呢？其實“大象腿”形成的原因可能有很多， “饑不擇食”就是一中的一個最重要的原因。 人們愛吃的、好吃的食物往往都是些脂肪含量很高的物品， 將這些食物不斷吃下去， 只會令脂肪不斷堆積， 加上辦公族們長時間保持久坐的姿勢， 越來越多的脂肪就會在腿部不斷堆積， 最終形成“大象腿。 ”
此外， 走路姿勢不對也是可能造成大象腿的原因之一。 此時， 幾種簡單易行的美腿方法則尤為重要。 比如踢著走、壓腳走、內八字走法、外八字走法、掂腳尖走等不標準的姿勢。 因此， 想要減肥， 尤其是減腿部肥胖的朋友， 對於走路的姿勢應該關注一些了。
比如：倒踩腳踏車， 平躺後， 雙腳抬起並在空中騰空，
