年輕人對關節痛好像習以為常， 經常可能是因為運動的關係導致關節痛， 或者可能是因為著涼引起關節痛， 但是因為不影響正常的生活和工作， 往往容易被忽略， 而且關節疼痛一般不會持續太長時間， 所以， 病情很容易被延誤。 其實， 關節痛預示著某些疾病的發生， 尤其是嚴重的、持續的關節疼痛， 千萬不能硬抗， 要儘快去醫院檢查確診， 有些疾病就是先從關節痛開始的。
無論老年人還是年輕人對關節痛都存在著一定的誤區， 必須打消這些關節痛的誤區， 才能讓我們更健康。 那關於關節痛有哪些誤區呢？
一、對早期關節疼痛不在意。 關節疾病是一個逐漸發展的過程， 多數的膝關節軟骨面損害的患者， 在早期只是上樓或下樓時會表現出膝關節疼痛， 但是因為疼痛不是很嚴重， 因此往往被忽略， 自認為可能是因為缺鈣引起的， 於是會選擇一些補鈣的方法或者吃止疼藥的方法， 結果沒能對症下藥， 反而掩蓋了病情。
二：病情嚴重時束手無策。 如果關節的疼痛在不斷的加重， 嚴重的影響了生活和工作， 就會產生一種悲觀的情緒， 覺得自己老了， 這種疾病沒有辦法治療， 只能選擇硬抗， 從而選擇不運動、不下地， 長期臥床休養， 來減輕疼痛， 而結果是越發展越嚴重， 以至於最後坐輪椅四處求醫。
三：關節出現病變抗拒手術。
除了不能忽略關節疼痛之外， 一旦關節痛， 有哪些緩解的措施呢？學會這些措施可以減輕很大痛苦。
1、冰敷。 關節疼痛切忌熱敷， 採用冷敷的方式可以迅速的緩解疼痛， 最好是用冰塊， 建議在患病部位和冷冰直接放一個海綿墊， 不要讓冰直接接觸皮膚。
2、抬高腿部。 臥床休息時將腿部抬高， 促進關節處的血液迴圈，
3、適當的按摩。 可以輕輕的按摩關節的周圍。
4、吃止疼藥。 對於一些比較嚴重的關節痛， 比如痛風等， 可以適當的服用止疼藥物來緩解疼痛。
