當下生活的品質逐步的提升， 不過好多人卻忽略了健康， 特別是在飲食上不注意導致胃病， 而胃酸過多也是胃病的一種常見症狀， 那麼該怎麼治療好呢？
胃酸（gastric acid）指胃液中的分泌鹽酸。 人胃是持續分泌胃酸的， 其基礎的排出率約為最大排出率的10%， 且呈晝夜變化， 入睡後幾小時達高峰， 清晨醒來之前最低;胃酸， 在這裡有兩種意義， 一是胃液中的胃酸;二是胃酸過多的症狀， 即胃泛酸;胃液中的胃酸（0.2%～0.4%的鹽酸）， 殺死食物裡的細菌， 確保胃和腸道的安全， 同時增加胃蛋白酶的活性， 幫助消化。 胃液對消化食物起著重要作用，
緩解胃酸的方法
1、飯後馬上嚼口香糖， 咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌， 此時吞咽次數也隨之增多， 這些吞咽的唾液可以沖走湧上食道的胃液， 使回流入胃中的胃酸得到稀釋， 也就消除灼燒不適的感覺。
嚼口香糖不要少於15分鐘， 這樣才能保證口腔中產生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。
2、可以麵食為主， 如麵條、饅頭等。 這些食物中都含有堿， 可有效稀釋胃酸， 而且麵條是很好的養胃食物。
3、胃酸時可準備一些蘇打餅乾， 小蘇打是鹼性的， 可以中和胃酸， 暫時緩解胃酸型胃痛。
